Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Nina Elizabeth . Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik? (Privé)
Nina Elizabeth | Amsterdam | Caribbean roots | International Business and Languages | Traveling | Wine | Yoga | Social Introvert | Organizer | Arts & Culture | Family | Ambitious
Wat doe ik (Werk)
Ik werk al ruim vier jaar bij de ABN AMRO Bank als CDD-analist. In deze rol ben ik verantwoordelijk voor het verrichten van diepgaand en zorgvuldig onderzoek naar de reputatierisico’s voor de bank met een focus op witwassen, fraude en de financiering van terrorisme. Daarnaast volg ik momenteel ook opleidingen tot vinoloog, waarbij ik de opgedane kennis en expertise kan combineren met mijn liefde en passie voor wijnen.
Mijn wens met me-time nemen is………
Alles wat mij op die momenten gelukkig maakt en positieve energie geeft i.c.m. een goede balans tussen werk, privé en innerlijke rust. Dit kan in de vorm van mediteren, een goed boek lezen, koken, films kijken, een wandeling maken, een museum of wijnproeverij bezoeken. Bovendien schrijf ik elke dag opnieuw drie dingen op waar ik mijn dankbaarheid voor uitspreek.
Je top drie voor me-time zijn:
Een bezoek aan een spa & wellness centrum om even te ontsnappen aan de dagelijkse hectiek en aandacht voor mijn mentale en fysieke welzijn. Aan het eind van de dag ben ik volledig opgeladen en ga ik herboren terug naar huis.
Digital detox: ik probeer een dag of een dagdeel niet bezig te zijn met mijn telefoon: geen social media, email, WhatsApp en nieuws alerts om zo een moment van rust voor mezelf te creëren.
Muziek: Dit voelt heel erg bevrijdend, ik kan geen dag zonder en ik kan keihard meezingen en dansen als ik alleen ben. Mijn muziek interesse is erg breed, dus ik heb verschillende afspeellijsten gemaakt. Bovendien bezoek ik regelmatig het theater, festivals en concerten met vrienden en familie.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Irma Valkhof, Ik stelde haar vier vragen over me time.
Wie ben ik?
Mijn naam is Irma Valkhof, ik ben 49 jaar en heb een dochter van 26 en een zoon van 21. Mijn mooiste creaties in mijn leven haha. Ik woon sinds mijn eerste zwangerschap in Zaandam, maar ben opgegroeid in Amsterdam en op een of andere manier blijft dat Amsterdamse in je bloed zitten. Voel me nog steeds een Amsterdammer en heb eigenlijk niks met Zaandam.
Wat doe ik?
Ik werk alweer 20 jaar bij H&M, ben daar ooit begonnen als sales advisor. Uiteindelijk op het hoofdkantoor terecht gekomen en op verschillende afdelingen meegelopen. Blijven hangen op de Payroll afdeling, weer naar school gegaan en alle diploma’s gehaald. En nu sinds een paar maanden zit ik op de HR, Employee Relations. Het was tijd om me weer verder te ontwikkelen.
Mijn wens voor me-time nemen is…
Me-Time is voor mij in het hier en nu zijn. Geen afleiding of je gedachtes die alle kanten opschieten. Eigenlijk gewoon Mindfulness. Ik merk echt verschil in energie als ik tijdens het sporten gefocused ben of dat ik met mijn hoofd bij de boodschappen ben. En echt meer tijd besteden aan mijn kinderen en vrienden, werk is eigenlijk helemaal niet zo belangrijk.
Mijn top 3 voor me-time zijn:
Sporten; en of dat nou fitness, yoga of rondjes rennen is. Net waar ik zin in heb, door het thuiswerken heb ik mezelf aangeleerd om in de ochtend voordat ik met werk begin te sporten. Goed begin van de dag Gewoon een uurtje naar de schoonheidsspecialiste, een boek lezen of Netflixen. Dansjes, drankjes en in je broek plassen van het lachen met je vrienden. Dan kan je er weer heel lang tegenaan.
Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Nancy de Haas. Ik stelde haar vier vragen over me- time.
Wie ben ik? (Privé) Ik ben Nancy de Haas, een alleenstaande moeder van van geweldig acht jarig cadeau.
Wat doe ik(werk) Ik werk 90% als fiscalist in Amsterdam Zuid. Daarnaast maak ik deel uit van allerlei specialisten groepen en probeer ik ieder jaar mijn kennis te delen met jongeren via Jinc.
Mijn wens met me-time nemen is. Het gaat pas goed met ons als het goed gaat met mij. Balans is alles. Mijn wekelijkse yogalessen zijn heel belangrijk om tot rust te komen en om te landen. Het is belangrijk en ook meteen de uitdaging om dat gevoel vast te houden en mee te nemen gedurende de rest van de week.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
