Soms moet ik op de rem trappen

Geschreven door Verginia op 21 april 2023. Geplaatst in Me-time, mooie mensen

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Hakima Akarkach. Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

Wie ben ik? (Privé)

Ik ben Hakima Akarkach, en ik haalde mijn eerste adem in Beni Said, Marokko. Op mijn tweede levensjaar kwam ik naar Nederland en groeide ik op in hartje Amsterdam als dochter van een eerste generatie migrant.

Met twee benen in twee verschillende culturen beschouw ik mezelf als een echte Amsterdamse (soms te horen aan mijn plat Amsterdams accent) met sterke Amazigh-roots. Het opgroeien tussen twee verschillende culturen was niet altijd makkelijk. Het leven in Amsterdam heeft me kennis laten maken met de verschillende culturen die samensmelten. 

Mijn vriendenkring is divers en ik hecht veel waarde aan de unieke persoonlijkheden die daar deel van uitmaken. Met iedereen worden ervaringen, indrukken en herinneringen gecreëerd die onderdeel zijn van mijn persoonlijke ik. 

Ik ben een alleenstaande moeder van een prachtige dochter van 19 jaar. Het combineren van moederschap en werk is belangrijk voor me. Daarom hecht ik veel waarde aan me-time. Want zonder me-time, is er geen Hakima.

Wat doe ik(werk)

Momenteel werk ik als Operational Manager bij een familiebedrijf meer dan 30 jaar geleden begon als één slagerij en inmiddels is uitgegroeid tot zes winkels en een eigen productiebedrijf in de steden Amsterdam, Utrecht en Rotterdam. 

Voordat ik hier bijna anderhalf jaar geleden begon, werkte ik altijd drie dagen per week sinds de geboorte van mijn dochter. Nu werk ik vier dagen per week. Ik merk dat de invulling van mijn me-time in het afgelopen anderhalf jaar is veranderd. Het werk vergt veel aandacht en soms gaat het door in mijn privétijd. Soms moet ik op de rem trappen om ervoor te zorgen dat werk niet de overhand krijgt. Een wandeling, schrijven, een bezoek aan een museum of gewoon een simpel koffiemomentje brengt me tot rust en dan voel ik me weer zen.

Mijn wens voor me-time is

…om te detoxen van slechte energiegevers. Dit kunnen situaties zijn, maar ook mensen. Het neemt kostbare tijd in beslag die ik beter aan mezelf kan besteden. Het klinkt misschien cliché, maar naarmate ik ouder word, hecht ik aan bepaalde dingen geen of juist wel waarde. Op een bepaalde leeftijd ga je nadenken over hoeveel tijd je nog hebt om op deze wereld rond te lopen en wat je naast je daden mee wilt nemen in je graf. Me-time is voor mij meer doen waar ik me goed bij voel en mijzelf kan zijn. 

Mijn top drie voor me-time zijn:

• Samenzijn met dierbaren, onder het genot van een drankje, een etentje of wat voor gelegenheid dan ook.
• Schrijven, ik heb een droom om ooit een boek te schrijven. Maar het begin is moeilijk. Ik schrijf daarom kleine stukjes tekst of gedichten. In het Nederlands, Engels en Tmazight (mijn native taal). Ik schrijf hoe ik me op dat moment voel of gewoon wat de revue passeert. Soms luchtig en soms vol emotie. Het schrijven zorgt voor een ontlading en geeft me de mogelijkheid om mijn gedachten en gevoelens op papier te zetten en te verwerken
• Momenten van geen verplichtingen en doen wat ik spontaan wil doen. Al is het bijvoorbeeld een dutje doen op mijn vrije middag, een spontane wandeling maken of gewoon lekker een boek lezen. Het geeft me de vrijheid om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en te genieten van het moment.

Dank je wel Hakima voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

High tea in Amsterdam februari 2023

Geschreven door Verginia op 18 februari 2023. Geplaatst in Me-time

Wat een heerlijkheid gezellig eten en bijkletsen deze middag in Amsterdam. Vrouwennetwerk Fempreneur in de city bestaat 5 jaar. Locatie Sofitel Legend The Grand Amsterdam

Amsterdam 

Wandelend vanaf metrostation nieuwmarkt richting het hotel, loop je langs de grachten en toeristen. Het is een drukke zaterdag in Amsterdam. Overal worden er selfies gemaakt en ze wandelen over de grachten op zoek naar eten of drinken en zitten aan de kant, langs het water. Amsterdam leeft!

Binnen in het hotel wordt ik begeleid naar de Wethouderskamer. Het is een grote ruimte, drie grote tafels met onze naamplaatjes. Het ziet er gezellig uit.

Uitverkocht geweldig

Ik quote graag: UITVERKOCHT! Netwerk High Tea – Fempreneur in the City (5-jarig jubileum) is starting soon. Rosalinda Nieuwboer-Cuvalay and 53 others will be there

High tea

Het feest begint met een drankje en uitleg over de verschillende hapjes. Het smaakt goed de scones en daarna nog meer eten. We praten en delen onze uitdagingen. Special Guest is Maureen Powel. Zij vertelt haar verhaal en deelt haar ervaringen. Wat een powervrouw en doorzettingsvermogen. Geweldig het geeft een empower gevoel, wanneer ik richting huis ga en erover nadenk..

Hierbij enkele foto’s van de middag:

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

Even zitten en kijken

Geschreven door Verginia op 6 februari 2023. Geplaatst in Lifestyle

Hermitage Amsterdam 4 februari 

Ontspannen begin

Ik ruik aan mijn cappuccino en neem een slok, daarna een hapje van mijn brownie. Ik zit in dit mooi gebouw ‘Hermitage Museum’ en geniet van het uitzicht. Er is een nieuwe tentoonstelling vanaf vandaag te zien ‘Rembrandt & tijdgenoten ‘

Hierbij de quote: Het is een unieke kans om kunst uit een privécollectie te kunnen bewonderen. Helemaal wanneer die werken voor één keer terugkeren naar de plek waar ze vier eeuwen geleden werden bedacht en gemaakt. 𝘙𝘦𝘮𝘣𝘳𝘢𝘯𝘥𝘵 & 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘨𝘦𝘯𝘰𝘵𝘦𝘯 toont 35 schilderijen uit 𝘛𝘩𝘦 𝘓𝘦𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯, een bijzondere privécollectie uit New York. Bron Hermitage Amsterdam 

Aanbeveling

Prachtig, een must see wanneer je in Amsterdam bent. Neem gerust de audiotour: de informatie over de schilderijen worden in een korte verhaal verteld. 

Amsterdam Museum in het Hermitage, absoluut waard om te zien en te horen. Het is een kleine tentoonstelling.

Amsterdam Museum-vleugel in de Hermitage.

Hierbij de quote:
Het Amsterdam Museum toont vanaf maart 2022 tot in 2025 in de Amsterdam Museum-vleugel van de Hermitage een geheel nieuwe collectie presentatie die naast de traditionele geschiedenis van Amsterdam ook veel ruimte biedt aan tegengeluiden en minder bekende en recentere geschiedenissen van de stad. Daarnaast zijn in wisselende tentoonstellingen ook bewoners en liefhebbers van de stad aan het woord om ‘hun Amsterdam’ te laten zien. Bron Hermitage Museum 

Me-time in Hermitage museum Amsterdam

Het was een mooie ochtend en middag de lunch was heerlijk. Het wandelen door het museum en de tijd te nemen door echt het schilderijen te zien. Even zitten en kijken. Ik vind de audiotour altijd geweldig om naar te luisteren. Het geeft je een beeld met woorden dat je anders naar een schilderij kijkt. De meeste verhalen komen uit de bijbel.  De verlichte kaars of de straal van God naar de mens. Of het verhaal van Jozef bebloede kleed. Alle schilderijen zijn verfijnd getekend. 

Het was een heerlijke me-time dag. 

Joyousness Me-time 

Verginia Spier 

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

• Lees verder

Jouw ‘can do’ attitude kan bergen verzetten

Geschreven door Verginia op 8 oktober 2022. Geplaatst in Lifestyle, Me-time

Black Queen Achievers  Breakfast

“Ik wil je een compliment geven” zegt iemand tegen me, ik draai me om en zie een vrouw blond in een rode jurk met een grote strik. Ik zeg “ oh wat leuk” ze vraagt naar mijn naam en gaat op afstand op een kaartje schrijven. Ik was op dat moment bij het evenement ‘Black Queen Achievers  Breakfast ‘ in het College hotel Amsterdam. Prachtig ingericht vol kunst. Allemaal krachtige, mooie vrouwen aanwezig. Het is georganiseerd door Shenin Lebrun en Kimberly Ofori. 

Onze plaatsen zijn met zorg ingedeeld en ik zit tegenover Charlene Jozefzoon. We hebben een prettig gesprek. 

Compliment ontvangen

Het complimenten meisje komt naar me toe en geeft me de kaart. Ik bedank haar en begin te lezen:

7 oktober 2022

Veelzijdige Verginia 

Stralende superster! Jij bent als een zonnestraal op een donkere en grijze dag. Jouw can do attitude kan bergen verzetten. Het glas is halfvol ,vanuit die positiviteit deel jij vrijgevig. Vanuit liefde hoop vertrouwen. 

Magisch 

Liefs ❤️

Wauw, die komt binnen, wat een warm gevoel en in zo een korte tijd beschreven door te observeren. 

Black Achievement month

Dankbaar en de ochtend is geweldig een lach en traan door de verhalen van de sprekers. Wendy ‘The Vitality Game’, Seada Nourhussen chief editor ‘OneWorld’. Ik was wakker om 5:45 uur en 8 uur wilde ik er zijn. Wat een cadeau de sprekers, compliment ontvangen en het heerlijke ontbijt.

Me-time moment 

Ik kwam binnen in het College hotel en bestelde een cappuccino. Het was nog rustig, bijna niemand aanwezig in de coffee corner. Zo een rust om je ochtend te beginnen. Ik neem een slok, rust en nog een slok. Daarna loop ik langzaam richting de ruimte ‘Mondi’

Welkom hoor ik…

Joyousness me-time

Verginia Spier

Me-time

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

Ps dank je wel https://www.complimentenmeisjes.nl/

• Lees verder

Het is een must om rustig te zitten en te genieten 

Geschreven door Verginia op 18 juni 2022. Geplaatst in Lifestyle, Me-time

Fabrique des lumières 2022

De openingsexposities Klimt, goud en kleurrijk en Hundertwasser. Boek tickets online. De expositie neemt de bezoeker mee op een reis door honderd jaar Weense schilderkunst. 

Bron Fabrique des Lumières

Gustav Klimt

Klimt en Hundertwasser in Amsterdam reserveer. Toen ik dat zag had ik een vriendin gebeld die hier ook van houdt en meteen twee kaarten besteld. 29 mei 2022 waren we daar. Wauw, hoe moet ik alles visueel in een blog schrijven? Dat kan niet, het is zo overweldigend visueel groot en nauwelijks vatbaar hoe mooi. Donker, licht, gekleurd licht, vanuit de vloer begint het beeld en groeit door via de muren. Beelden zijn overal om je heen. Het is net of jij erin zit. Het voelt ook zo.

Visueel zo sterk

Het is een goed stevig gebouw, waarin je de geschiedenis en mooie schilderijen voorbij ziet komen. Het is een must om rustig te zitten en te genieten. Ik merkte bij het wandelen dat ik net alsof ik op een boot zat even moest gaan zitten om het echt te zien. Zo sterk zijn de lichteffecten met de werken van Gustav Klimt. Prachtig spektakel, dat ik met foto’s probeer uit te leggen hoe de ervaring was?

Enjoy: 

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

En wil ook altijd “solo” op pad

Geschreven door Verginia op 24 april 2022. Geplaatst in Me-time, mooie mensen

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Jacqueline Admiraal, Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Wie ben ik 

Ik ben Jacqueline Admiraal , geboren en getogen in hartje Amsterdam.

Wat doe ik 

Ik ben al ruim 30 jaar werkzaam in de mooiste winkel van Amsterdam namelijk de Bijenkorf.

Wat ooit begon als vakantiebaantje is al meer dan de helft van mijn leven mijn passie.

Mijn wens met Me-time nemen is…

Mijn ultieme Me-time is momenteel wandelen door prachtig Amsterdam.

Ontstaan door de verplichte lockdowns wilde ik toch graag buiten zijn …het liefst bij opgaan van de zon en heb zodoende de fijnste wandelingen gemaakt ….letterlijk door mijn verleden heen gewandeld …mijn 1ste school …1ste woning     1ste uitgaansmoment…1ste liefde.

De mooiste herinneringen ophalen tijdens deze rustgevende momenten.

Tijdens deze wandelingen moet niets en mag alles …van flink doorwandelen tot ergens aan het water neerploffen op een bankje met een lekkere cappuchino

Het is heerlijk en gezellig om samen te wandelen maar ik kan en wil ook altijd “solo” op pad . Om daarna opgeladen en voldaan mijn dag voort te zetten .

Tevens wil ik weer het reizen oppakken …mooie stedentrips maken…onbekende plekken bezoeken. Cultuur snuiven op zijn best .

Van het plannen alleen wordt ik al zielsgelukkig.

Mijn top 3 voor Me-time nemen is 

– Sporten en wandelen zolang mijn lijf dat toelaat , samen met vriendinnen en ook “solo” zonder enige verplichtingen

-goed voor jezelf zorgen …innerlijk en uiterlijk 

-geen dingen doen waar je niet achter staat…hoe klein dit ook is .

Doe niets waar je niet 100% achter staat zonder dat je daar een verklaring voor hoeft te geven .dit geeft zoveel innerlijke rust voor jezelf.

Dank je wel Jacqueline voor het delen me-time.

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

Me-Time is voor mij in het hier en nu zijn

Geschreven door Verginia op 25 maart 2022. Geplaatst in mooie mensen

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Irma Valkhof, Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Wie ben ik?

Mijn naam is Irma Valkhof, ik ben 49 jaar en heb een dochter van 26 en een zoon van 21. Mijn mooiste creaties in mijn leven haha. Ik woon sinds mijn eerste zwangerschap in Zaandam, maar ben opgegroeid in Amsterdam en op een of andere manier blijft dat Amsterdamse in je bloed zitten. Voel me nog steeds een Amsterdammer en heb eigenlijk niks met Zaandam. 

Wat doe ik?

Ik werk alweer 20 jaar bij H&M, ben daar ooit begonnen als sales advisor. Uiteindelijk op het hoofdkantoor terecht gekomen en op verschillende afdelingen meegelopen. Blijven hangen op de Payroll afdeling, weer naar school gegaan en alle diploma’s gehaald. En nu sinds een paar maanden zit ik op de HR, Employee Relations. Het was tijd om me weer verder te ontwikkelen.

 
Mijn wens voor me-time nemen is…

Me-Time is voor mij in het hier en nu zijn. Geen afleiding of je gedachtes die alle kanten opschieten. Eigenlijk gewoon Mindfulness. Ik merk echt verschil in energie als ik tijdens het sporten gefocused ben of dat ik met mijn hoofd bij de boodschappen ben. En echt meer tijd besteden aan mijn kinderen en vrienden, werk is eigenlijk helemaal niet zo belangrijk. 

Mijn top 3 voor me-time zijn:

Sporten; en of dat nou fitness, yoga of rondjes rennen is. Net waar ik zin in heb, door het thuiswerken heb ik mezelf aangeleerd om in de ochtend voordat ik met werk begin te sporten. Goed begin van de dag     Gewoon een uurtje naar de schoonheidsspecialiste, een boek lezen of Netflixen.  Dansjes, drankjes en in je broek plassen van het lachen met je vrienden. Dan kan je er weer heel lang tegenaan. 

Dank je wel Irma voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

Mijn tijd van mij is en ik pak mijn momenten

Geschreven door Verginia op 20 maart 2022. Geplaatst in mooie mensen

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Angela Onwuegbuchu – Liefting, Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Wie ben ik?

Ik ben Angela Onwuegbuchu – Liefting. Mijn Vader was Nigeriaans en mijn moeder is Surinaams. Mijn ouders hebben elkaar tijdens studie in Amsterdam ontmoet en zo ben ik in Amsterdam geboren. Op mijn 5e is het gezin naar Nigeria verhuisd waar ik mijn formatieve jaren heb doorgebracht. Na mijn middelbare opleiding in Nigeria, zijn wij terug verhuisd naar Amsterdam om mijn studie voort te zetten. Onafhankelijkheid was voor mij op jonge leeftijd belangrijk maar studeren was even belangrijk dus koos ik ervoor om overdag te werken en daarnaast mijn studie voort te zetten. Ik ben toevallig in de verzekeringswereld terecht gekomen. In eerste instantie zou dit tijdelijk zijn maar het beviel mij goed en gelukkig kreeg ik de kans om een deel van mijn studie (bedrijfsrecht) ook te kunnen toepassen in mijn werk. 

Totdat het niet meer beviel. Ik merkte dat de werkdruk abnormaal hoog werd, de waardering minder. Ik werd geleefd en had amper tijd voor mezelf. Het was tijd om een nieuwe passie toe te voegen aan mijn leven. Ik heb toen naast mijn werk de kappersacademie en een visagie opleiding gedaan, ben minder gaan werken op kantoor en voerde daarnaast mijn passie als kapster / visagiste uit. Mijn leven was voor mij te druk. Niet alleen door werk en diverse opleidingen etc maar ook omdat ik een ‘people pleaser’ ben. ’Nee’ kwam bijna nooit voor in mijn vocabulaire en dus leefde ik niet maar werd ik geleefd. Met andere woorden, geen of weinig ‘me-time’.

Mijn man (destijds mijn verloofde), lieve vrienden en familie hebben mij kunnen overtuigen om mijn baan helemaal op te zeggen zodat ik mij verder kon focussen op werk waar ik energie van kreeg. Zo ben ik gestopt in de verzekeringen om fulltime kapster / visagiste te worden. Helaas was deze droom van korte duur omdat ik maanden later borstkanker kreeg. Toen ik te horen kreeg van de oncoloog dat mijn vorm van kanker goed te behandelen was dacht ik ‘Ok, hup operatie, zes weken herstel en ik pak mijn leven weer op’. Dit bleek helaas niet zo te zijn. Wat volgens de oncoloog 3 to 6 maanden zou duren heeft uiteindelijk 11 jaar van mijn leven in beslag genomen. 11 jaar waar ik zuur op terug keek, maar die mij nu zo dierbaar zijn omdat ik gedwongen was om mezelf grondig te leren kennen en het leven door hele andere ogen ben gaan bekijken.

Gedurende deze jaren heb ik geleerd dat mijn tijd van mij is en ik pak mijn momenten  wanneer het mij uitkomt. Tijdens mijn behandeling in het Antoni van Leeuwenhoek kreeg ‘me-time’ voor mij een nieuwe definitie; het  werd bijvoorbeeld, dierbaren die op bezoek kwamen in het ziekenhuis maar ook net genoeg energie hebben om even in het zonnetje te zitten op terras. 

Wat doe ik?

Ik ben mama, vrouw, zus, tante, vriendin, dochter, schoondochter, schoonzus, nicht… Chronische vermoeidheid heeft mijn leven een hele andere wending gegeven en in overleg met mijn lieve man hebben wij besloten dat ik full time werk even parkeer en mij volledig focus op ons kind. Ik ben nog steeds kapster / visagiste maar dit doe ik wanneer ik wil. Ik ondersteun mijn man in onze twee bedrijven ..ook wanneer het mij uitkomt. Ik realiseer me heel goed dat ik in een luxe positie verkeer maar ik ben dan ook erg dankbaar. Verder schrijf ik, fotografeer ik en een deel van mijn foto’s tover ik met veel plezier om in digital art. https://peepchic.wordpress.com/ en op Instagram @munagii .

Mijn wens met me-time nemen is…

Afsluiten voor alle prikkelingen, jezelf aarden en zo je geest tot rust brengen.

Mijn top 3 voor me-time zijn

– Lezen geeft rust. Even uit mijn eigen wereld en mezelf verdiepen in de wereld van een ander.
– Schrijven is voor mij ook behoorlijk rustgevend. Toen George Floyd een paar jaar geleden vermoord werd wist ik van ellende niet waar ik het zoeken moest. Ik heb mijn gevoelens op papier gezet en alle emoties gebundeld in een gedicht. Het lost het probleem niet op maar zorgt wel voor verwerking zodat ik niet woedend door het leven ga.
– Fotograferen 
– Digital Art
– Muziek 
– Bloggen. Ik gebruik drie social media outlets voor mijn fotografie-blog. Naast lezen had ik tijdens mijn herstel nog een uitlaatklep nodig en zo is mijn fotoblog tot stand gekomen.
– Wandelen. Ik kan uren lang wandelen en dit als een therapiesessie ervaren.
– Reizen
– Kunst! Alle vormen van kunst. Ik word blij van een balletvoorstelling maar ook van een museumtrip. Ik ook kan uren lang door oude dorpen of steden wandelen en architectuur bewonderen of het nou de mooie historische gebouwen zijn in Wenen of de oude klei huisjes in mooie Afrikaanse dorpen. Alles is kunst, het leven is kunst.
– Koken
– Tijd doorbrengen met dierbaren. Voor mij was dit al belangrijk maar tijdens de pandemie is het nog duidelijker geworden dat het creëren van mooie herinneringen in het leven en je omringen door liefde, prioriteit hebben. Kortom, voeding voor de ziel.

Dank je wel Angela voor het delen van me-time.

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

Me-time nemen is om even op de rem te trappen

Geschreven door Verginia op 11 maart 2022. Geplaatst in mooie mensen

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Sonja Wessels, Ik stelde haar vier vragen over me time. 

Wie ben ik?

Ik ben Sonja Wessels, ik woon al ruim 30 jaar met man en kat in Amsterdam, ik hou echt van het hectische even in de stad en de energie die er heerst, maar diep van binnen ben ik ook nog steeds een bloemenmeisje uit de Bollenstreek.

Wat doe ik?

Kijkend naar mijn CV is er bijna niets wat ik niet heb gedaan, sinds eind vorig jaar ben ik inspecteur Sierteelt, ik check partijen bloemen en planten op ongewenste organismen, ik heb altijd geweten dat ik ooit iets in de bloemensector zou gaan doen, ik ben dan ook heel blij dat ik de vorig jaar de knoop heb doorgehakt om vanachter het bureau vandaan te komen en een actieve baan te vinden. Het is een heel bijzondere sector waar ongelofelijke import- en exportstromen plaatsvinden, ik kan er echt van genieten om al die bedrijvigheid op de veiling te zien. 

Mijn wens met me-time nemen is om even op de rem te trappen, ik heb nogal de neiging om maar door te gaan en telkens van alles uit te proberen.

Mijn top 3 voor me-time zijn:

Kunst, in de breedste zin van het woord, ik heb bijvoorbeeld een een app Dailyart, die me elke dag een ander kunstwerk laat zien, uiteraard het bezoeken van musea en kunstbeurzen met vriendinnen, maar ook documentaires bekijken over kunstenaars. Zo mooi om te zien hoe kunstenaars hun visie om kunnen zetten in iets wat mensen raakt.

Muziek, heerlijk om mezelf in te verliezen en keihard mee te zingen als ik helemaal alleen ben, maar ik ben ook vrijwilliger bij de Oosterkerk, dan zet ik koffie voor de bezoekers, het mooie is dat de concerten gratis zijn zodat iedereen er van kan komen genieten. De emotie die muziek twee kan brengen blijft magisch.

Treinreizen, ik denk dat er bijna niets is waar ik zo rustig van word als treinreizen, ik kan uren in de trein zitten en naar buiten staren, het landschap dat voorbijtrekt, het geroezemoes van passagiers, grote beker koffie erbij heerlijk.

Heel veel succes nog met je boek en het mooie werk dat je doet!

Dank je wel Sonja voor het delen van me-time.

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

• Lees verder

Ik wens je een mooi me-time jaar in 2022

Geschreven door Verginia op 1 januari 2022. Geplaatst in blog, Me-time

Reflectie Joyousness  me-time 

2021 is voorbij gevlogen goede dagen en slechte dagen. Ik heb minder me-time ervaringen gedeeld in mijn blog, omdat mijn eerste vaccinatie in mei 2021 was.  Wel hadden we een mooie zomer. Vol gezelligheid en lunches met vrienden vieren. Terrasjes pakken en alles zoveel mogelijk buiten doen. Luisteren, lachen en focus op als we hier ooit uitkomen. Leven met of zonder corona. Het delen hiervan is altijd goed voor je geestelijke gezondheid helder te houden. De hele wereld heeft het erover.

Onzekere tijden

Ik merk in mijn omgeving dat we er best wel klaar mee zijn, met corona. Het gaat niet weg en dit wordt ons nieuwe toekomst. Af en toe Nederland in Lockdown en niet ziek worden. 

Positieve momenten 2021

Wat ik in 2021 leuk vond is dat ik toch drie keer in het theater ben geweest. Tina de musical twee keer en balletvoorstelling in Amsterdam. Zo heerlijk ontspannen genieten van een middag uit. Weer even normaal leven.

Normaal 

Wat is normaal? Dankbaar voor mijn gezondheid, dat is de enige waarde. Sociale contacten onderhouden. Zodra het weer kan ga ik shoppen, uiteten, high tea, nagels doen, kapper enzovoorts. 

Kerst 2021 was klein gevierd en oud nieuw vuurwerk knallen in mijn buurt. Ik durf niet dichtbij vuurwerk te komen. Ik heb toch een aantal foto’s kunnen maken.

Gelukkig nieuwjaar 2022

Ik wens je een mooi me-time jaar in 2022 en ik hoop elke twee weken mijn me-time momenten te delen. 

Wat ga ik doen in 2022

Mijn lijstje voor 2022 is lang: 

Amsterdam light festival tot 23-1-2022

Musical Diana en zonen 2022

Almere Floriade Expo 14-4-2022/9-10-2022

Laatstgenoemde heb ik een pas gekocht, waar ik dagelijks meer me-time ga beleven. Heb er zin in. 

Stay safe 

Joyousness me-time

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk 

Verginia Spier 

• Lees verder