Sommige van mijn vrienden gaan op vakantie in corona tijd. Zo mooi alle foto’s te zien op Facebook en Instagram . Ik ben sinds Corona er is, niet meer in het buitenland geweest. Af en toe kijk ik in mijn fotoalbums. Oké even een uitleg geven aan jongeren die deze blog lezen. Vroeger ging je op vakantie met een camera en fotorolletje. Wanneer je terugkwam bracht je het naar een fotowinkel en die ontwikkelde de fotorolletjes. Na een week kon je de foto’s ophalen en bekijken. (De wereld nu, is dat je een foto maakt en meteen ziet.) Het was balen wanneer een paar foto’s mislukt waren. Dus betaalde je voor de beste foto’s. Ik was echt iemand die ze meteen plakte in de album en mijn verhaal erbij schreef. Met sentiment alle herinneringen ophalen. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat het een boek was vol real live Instagram plaatjes zonder filter.
Stapels fotoalbums opruimen
Al mijn vakantieboeken tevoorschijn gehaald en ontdekt wat een grote stapel het is. Sommige boeken kijk ik echt terug met een goed gevoel. Een lach, traan, liefde, samen, alleen reizen en terugdenkend aan het fotomoment waar ik was? Hoe het voelde de warme dagen met veel zon op je huid. De bittere kou voelen en elke keer denkend dat ik het niet ga overleven. Tromso is een stad in Noorwegen in december kan het min 20 graden buiten zijn. Je kunt er wandelen en met de kabelbaan naar de top van de berg. Toch gedaan en overleefd. Ik ben een reiziger die geniet van elk moment in het land, stad en dorp. Ik hou van praten met mensen, lekker eten, de natuur zien, de geschiedenis ophalen en de lucht.
De cultuur en tradities opsnuiven
Waar ik ook naar toe vlieg en het land binnenkom, de lokale mensen ontmoeten is het echt leven om de cultuur te leren begrijpen.Zo heb ik een ceremonie gezien in Cuba die werd gehouden in de hoofdstad Havanna. (Afrikaanse religies, Santeria). Ik was blij dat de gids me mee had gevraagd naar de wijk te lopen en dit te zien. Het kijken naar de gezichten van de mensen, de dans, kledingkeuze en kleuren van de goden, de trotsheid, de uitstraling alles was compleet. De kinderen speelden en dansden ook mee. De ouderen werden geëerd en de passie voor de muziek spat ervan af.
Eten is overal anders. Ik zet al mijn zintuigen open en geniet van de geur en smaak. Vooral de Stifado uit Griekenland of een pizza, spaghetti uit Italie. Of de ‘moros y cristianos’ uit Cuba. Palacinka in Joegoslavie. Mosselen in Spanje in een verse tomatensaus gemaakt.
Je moet echt naar New-Zealand gaan om natuur te zien. De bomen daar zijn zo oneindig hoog nog nooit gezien. Australia het land met alle dieren en Great Barrier Reef. Costa Rica, vlinders, apen, spinnen, planten.
Door de stad Pompei te lopen de opgravingen te zien vond ik indrukwekkend. Je loopt daar rond waar de vulkaan langs is geweest de straten de stoep de mensen. In Zuid-Afrika naar Kaap de Goede Hoop kende ik van geschiedenis boeken en daar sta je dan op de foto dat je daar bent geweest… De zwaarden in Noorwegen ‘Sverd i Fjell’ herdenkingsmonument in Hafsfjord.
De lucht heeft te maken met de geuren van het land. Griekenland de olijfbomen, Suriname op Zanderij (luchthaven) de tropische hitte op je huid en de geur van mijn geboorteland is niet uit te leggen, De rode zand in de center bij Ayers Rock Australia, vergeet ik nooit.
Groepsreizen
All die fotoalbums waar moet ik beginnen? Het is een lach en traan met groepsreizen de dynamiek is altijd spannend of dat goed gaat in elke reis. De eerste week is het gezellig de tweede week beetje irritaties en de derde week vele ruzies onderling. Ik heb met sommige reizen goede vrienden aan overgehouden. Groepreizen vind ik een gemak, zeker met Djoser heb ik goede ervaring. Je wordt gebracht naar de stad, hotel, kamer en vrijgelaten. De volgende dag vertrek je naar de volgende locatie met bus. Je kunt sommige activiteiten boeken als je dat wilt, maar je moet niets. Elke reis bracht mij prettige ervaringen. Griekenland van eiland naar eiland hoppen, New-Zealand rondreis , Costa Rica Panama rondreis. Met de personeelsvereniging Oranje Leeuw had ik een mooie rondreis langs Monaco en Zuid-Frankrijk, Luxemburg, Engeland Ierland,
Me, myself and I
Wanneer je alleen reist is het me, myself and I. Wat daar heerlijk aan is, is je eigen ritme bepalen en planning van je dag. Je hoeft het niet te delen en rekening te houden met de ander. Ik kan spontaan koffie drinken altijd Starbucks voor Wifi. Of gewoon op een bankje zitten en mensen kijken. Musea’s genoeg of voorstellingen. Ik boek ze en doe waar ik zin in heb. Reizen alleen is echt me-time in pure zin van het leven. Daarom blijft het een geweldige mooie herinnering. Ik zie het in de foto’s. Meer bewust genomen en niet omdat het moet, omdat we weer verder moeten. Er zijn voordelen wanneer je alleen reist, me-time overal. De vlucht, je hotelkamer, opstaan, wandelen, zitten en meer me-time momenten. Nadelen zijn dat je soms lastig gevallen kan worden of foto’s van jezelf nemen altijd een ander vragen. Op Schiphol de uitleg geven waar je bent geweest en meer van dat soort vragen. Stedentrips vind ik leuk om drie/vijf dagen wandelen/ fietsen/openbaar vervoer in een stad. Berlijn was geweldig, Parijs, Londen en Brussel.
Vakantie en me-time
Met partner of vrienden/familie reizen
Samenreizen met partner of vrienden. Ik hou van deze reizen omdat je elkaar kent en het voelt vertrouwd om samen alles te doen en gezellig lang te tafelen of brunchen wijn en wijn drinken. Je hebt al van te voren afgesproken wat je gaat doen en daardoor makkelijker opstaan en ritme aan elkaar aanpassen om de volgende musea, park, architectuur te zien. Of spontaan in Londen tegen elkaar te zeggen we gaan shoppen we zien elkaar over een uur daar. In Venetië vond ik het romantisch de fotos te zien van de bekende plekken. Zo een mooie historische stad en centrum. Het is zo een decor waar je weer verliefd op elkaar wordt en de wijn, muziek een rol spelen. Of in Cuba samen salsa dansen tot in de late uren.
Vakantie en me-time
Corona in buitenland
De laatste paar jaren vanwege in meeste landen Corana, reis ik niet meer. Maar ik kijk graag terug naar de foto’s in mijn albums. Het is mijn verleden die ik met plezier draag en geniet dat ik het land, de stad, de mensen heb ontmoet en gezien. Het blijft een ‘memorie forever’. Wat er ook in dit tijdperk met corona gebeurd in alle landen, “ We always have Paris. “ Dus wie weet 2022 Parijs bezoeken. Alleen of samen…
Joyousness me-time
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk
En daar hoort reizen en ontdekken van landen ook bij. Wat was jouw mooiste reis?
De afgelopen maanden heb ik weer veel gelezen en het was divers. Stevige triller tot een diepgaand documentaire onderzoek naar Beyonce en de biografie van Amalia. Deze twee namen naast elkaar empowerment. Verschillende vrouwen die in hun kracht staan. Het boek van Gabriela Garcia maakte indruk op me, omdat ik twee keer in Cuba heb gereisd kon ik de verhaallijn volgen. De oude huizen met waardevolle schatten, meer schrijf ik er niet over het moet gelezen worden. De schrijfster Sholeh schreef een bijzonder boek, mooi. Ik probeer eigenlijk geen mening te geven, omdat ik echt vind dat de lezer bepaalt wat zij ervan vinden. Ik kan het alleen aanbevelen met mijn nieuw lijst… enjoy
Mijn lijst:
Voor het donker thuis Riley Sager
De hemel is altijd paars Sholeh Rezazadeh
The strong black woman Marita Golden
Ik heb deze op storytel gelezen!
Liberte, Egalité, Beyonce Munganyende Helene Christelle
Dingen die je alleen ziet… Haemin Sunim (2e keer gelezen kade van een goede vriendin)
Van vrouwen en zout Gabriela García
Amalia Claudia de Brei
Veel leesplezier
Joyousness me-time
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk
Verginia Spier
Bestel je mijn boek via mijn website stuur ik je een deurhanger gratis toe, deze actie is geldig tot December 2021!!!
Dit is mijn laatste column in 2021 met het thema ‘ verbinding’ Je kunt het downloaden en later lezen. Ik had er veel zin in en hoop dat je ervan geniet, net zoals ik. ‘Me-time kan niet zonder verbinding met jezelf.’
Ik ben zo blij dat ik een column mag schrijven voor herfst kwartaal 2021 in het tijdschrift ‘Inzicht’. Mijn beroepsvereniging NVNLP Nederlandse Vereniging Neuro Linguïstische Programmeren.
Veel leesplezier en dankbaar.
NVNLP column herfst 2021 deel 8
Me-time
Zorg goed voor jezelf
Jij bent belangrijk
Verginia Spier
Ebook kopen kun je op Bol, Amazon, Apple-books en meer… Scheltema
7 november 2021 was de laatste ballet voorstelling Mata Hari in het Nationale Ballet Amsterdam. Ik had er zin in. Samen met een kleine gezelschap van de personeelsvereniging de Oranje Leeuw (ING) hebben we het gezien. Er was een lange rij om binnen te komen want de Corona-check en identificeren staan hoog in vaandel. Het gaat snel er staan een stuk of 12 controleurs. De trap omhoog naar de zaal oneven kant zoeken rij 11 stoel 25 voor mij. Ik zit dichtbij het orkest en toneel.
Het nationale ballet Amsterdam Het Nationale Ballet
Soliste is geweldig Mata Hari
De eerste soliste Riho Sakamoto danst geweldig. Formidabel beeld ze het verhaal van Mata Hari helder uit. Het is een sierlijk, vermakelijk voorstelling. Kleurrijk qua kleding en bouwtechniek van het toneel.
Het Nationale BalletHet Nationale Ballet
De voorstelling
‘Het imponerende en meeslepende Mata Hari is een van de recente hit producties van Het Nationale Ballet. Directeur en choreograaf Ted Brandsen dook hiervoor, samen met een prominent artistiek team, in het turbulente leven van de Nederlandse danseres en spionne Mata Hari.’ bron : https://www.operaballet.nl/het-nationale-ballet/2021-2022/mata-hari
Elke keer wanneer ik in het National Ballet theater een voorstelling zie, dan denk ik waarom boek ik niet meer van dit soort stukken? Het is zo genieten in je stoel en ontvangen van de passie van de artiesten die het uitvoeren.
Het was geweldig en gezellig met de personeelsvereniging met diner.
Club Dauphine is mijn favoriete plek om te zijn en te genieten van een klein concert intiem opgebouwd. Nieuwe en oude artiesten ontmoeten elkaar en worden met respect begeleidt door het kleine orkest, vier man groot. Alle melodieën klinken zo goed in de kleine ruimte. Sommige artiesten komen van het conservatorium, de ‘Voice’. Candy Dulfer is kind aan huis vanaf dag 1 dat de club bestaat soms treedt ze spontaan op. Wordt verteld door de presentator. Het is druk de eerste avond. Je kunt er eten, drinken, luisteren naar muziek en dansen.
Ik heb momenteel twee avonden mogen beleven. Ik wilde graag, zodra het open was. Het was gelukkig weer op 1 oktober gestart en gaat door tot december geloof ik! Kijk op de agenda! Geweldig, na het werk dit te beleven. Ik vind dit zo een mooie energie die je life ervaart en echt elke week zou willen meemaken. Het is vanaf 20:00 uur tot 00:00 uur.
Aan de deur is de CoronaCheck en ik heb met vrienden afgesproken bij de bar. We wachten totdat we naar binnen mogen het is naar achteren lopen richting de wc maar dan de andere kant. Je kunt je jas ophangen. Natuurlijk maken we vele selfies voor onze Instagram, Facebook. We mogen naar binnen en worden door de ober begeleidt naar onze plaatst. De ene keer zit je dichtbij het podium en de andere keer op afstand. Het maakt mij niet uit want ik ben binnen. We gaan zitten en er wordt gevraagd of er nog vegetariërs zijn? Dan houden ze rekening met het uitdelen. We bestellen wijn en het licht wordt gedempt de zaal is vol en zelfs op de barkrukken achter ons, zitten of staan er mensen. Dan begint het feest…
Op 1 oktober start Candy Dulfer boven aan de trap met haar saxofoon. Kippenvel, ze loopt langzaam naar beneden naar de band en gaat samen met de dirigent Rogier verder zingen. Eerste gang wordt opgediend. Daarna volgen er andere namen, vrouwen, mannen en de ballads zo mooi het geluid. in totaal vier gangen en we drinken tussendoor. Bij de laatste gang betalen we en de muziek gaat iets meer richting dansen en zo eindigen we op de vloer en de tafels zijn weg tot 00:00 uur en stoppen.
Op 8 oktober waren er andere artiesten Shirma Rouse, Kris Rietveld, Her name is Lou, Stanley Clementina, Jan Kanis, Tess Gaerthe, Kelvin Allison. Het was weer een feest om erbij te zijn. November misschien weer…
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Club Dauphine oktober 2021
Top avond vol entertaining is wat ik nodig had en ontvangen heb. Wat een talenten, geluiden, muziek, stem, toon.
Het mag weer iets meer vrijheid in uitgaansleven en samenzijn na een lange lockdown. Daarom moest ik me aanmelden voor de wandeling ArtZuid.
Samen met de personeelsvereniging Oranje Leeuw, naar ArtZuid in Amsterdam Zuid. Het thema was ‘Imagine” naar John Lennon en Yoko Ono die in het Hilton verbleven. We lopen de route vanaf NS station Zuid richting het Rijksmuseum. Het begint goed, bij station Zuid de eerste kunstenaar Joanneke Meester.Het beeld met de titel ‘We are not alone’ een beeld met John Lennon en Yoko. Als je goed om je heen kijkt zie, je gele borden met teksten die lezen “wen er maar aan’ en meer…
Joanneke Meester
We lopen verder en we zien de geglaceerde kunstbeelden Jan Snoek en ik noem hier in deze blog meerdere namen Carin Scholten bronze beeld met de takken en een dier in de armen. Ik ben onder de indruk van haar thema ‘evenwicht zoeken’
Carin Scholten
Carin Scholten
Ronald A. Westerhuis ‘shine’ Gepolijste roestvrijstaal beeld waarin je jezelf kunt zien.
Ronald A. Westerhuis
Ook Nel van Lith haar beeld is zo mooi dat je de zwaarte voelt van de dumbells waar ze onderdoorgang. Zo mooi zichtbaar in het beeld ‘gewichtheffer’.
Nel van Lith
Usagi Kannon ‘huilend konijn’
Usagi Kannon
‘De thinker’ van Joseph Klibansky het is geen Rodin beeld maar een astronaut die het beeld kopieert. Prachtig in bronzen kleur gemaakt.
Joseph Kabinsky
Nelson Carillho legt ons persoonlijk uit de achtergrond over zijn kunstwerken ‘hier en nu’ en ‘dragers van verre’. De laatste wordt naar Mali verstuurd om daar te staan dichtbij de zee. Hij legt ons uit hoe hij zijn beelden maakt en hoe ze in stukken weer terug gelast worden en in een bronze laag worden overgoten. Het is inspirerend hoe hij zijn werk maakt met gevoel, emotie en de onderliggende gedachte. Het beeld is prachtig masker, de hart is weg een open ruimte en het staat stevig op de grond met de gelaste stukken in de benen. Uniek en krachtige uitstraling.
Nelson Carillho
Nelson Carillho
De 3D gezichten Marc Quinn ‘100 Heads’
Marc Quinn
Marc Quinn
Marc Quinn
Fernando Sanches Castillo ‘ Liberty for all’
Fernando Sanches Castillo
De kamelen
ArtZuid
Kaws dichtbij het Rijksmuseum Amsterdam.
Kaws
We eindigen bij hotel Krasnapolsky waar we een 4 gangen diner eten. Heerlijk alle smaken en verrukkelijke de opmaak. Bij elk gerecht een bijpassende wijn. Wat een mooie zonnige dag met een happy gevoel.
Krasnapolsky
Krasnapolsky
Krasnapolsky
Krasnapolsky
Ik kan me herinneren dat ik het laatst op 6 maart 2020 in hetzelfde hotel Krasnapolsky Amsterdam: vrouwendag vierde met vrouwelijke ondernemers en nu zit ik hier 25 september 4 gangen diner. De cirkel is rond om nieuwe avonturen aan te gaan, vol met muziek, kunst, films, vrienden zien, feestjes mogen weer gevierd worden en dansen in het leven. Corona is nog niet voorbij, maar dit is een voorzichtig begin. (foto’s gemaakt met iPhone XR)
Eindelijk is het zover de musical zien. We hadden de kaarten in januari 2020 gekocht om in mei 2020 naar de voorstelling te gaan. Dat ging niet door lockdown in Nederland. Nu 23 september 2021 is de verwachting hoog! We hebben rond half zeven afgesproken maar zijn veel te laat bij het theater. Je moet 45 minuten van te voren binnen zijn, om 20 uur begint het! Eerst de CoronaCheck en legitimatie controle, we staan in een lange rij voor de ingang. We hebben nog niets gegeten, want het was de bedoeling een hapje te eten in een restaurant Utrecht. Dat gaat niet lukken zelfs niet een zak friet!
We lopen naar binnen en vragen of we ergens iets kunnen eten in het theater? Uiteindelijk wordt het chips en een bounty. We kijken ernaar en lachen erom en eten alles op. Alles gaat zo snel het is een drukte van theatergangers door elkaar. We moesten voor de pauze onze luxe borrel kiezen dat wordt een prosecco met verschillende borrelhapjes.
Tina Turner de musical in Utrecht Tina Turner de musical in Utrecht
De bel gaat twee keer en de voorstelling gaat beginnen we moeten naar de zaal rij 11 links.
(SPOILER alert) Het leven van Tina Turner begint op toneel met haar kindertijd, de kerk en katoenplantage. Er wordt vanaf het begin gezongen, dus je krijgt een goed beeld van haar leven. Tot het einde is het genieten met angstige momenten wanneer Ike Turner op het toneel komt. Ik ga niets meer erover schrijven je moet het gewoon gaan zien De liedjes, het verhaal, haar verhaal, haar geschiedenis en natuurlijk de muziek.
Tina Turner de musical in Utrecht
Wauw het lijkt net of ik in een concertzaal zit op het eind. Niemand zit op zijn stoel en we dansen, lachen, klappen op onze plek en vergeten even de corona. Bruisend talent de hoofdrolspeler Nyassa Alberta en de rest van het team. Ik heb genoten.
Tina Turner de musical in Utrecht
Tina Turner de musical in Utrecht
Tina Turner de musical in Utrecht
We gaan na het stuk op zoek naar eten en komen bij een doner restaurant in het station en bestellen. We gaan buiten zitten het is nog zacht weer in september en eten smakelijk en uitgehongerd onze Turkse pizza met doner op. We praten na over de bruisende avond vol met muziek van Tina Turner.
Dit is voor mij een me-time moment ‘Tina de musical’, waar ik samen met een goede vriendin plezier aan beleef. Een paar uur entertainment en we even een normaal gevoel aan over houden.
Thuis aangekomen hoor ik de liederen in mijn hoofd ‘ What love got to do with it’ ” the best’ en ‘ Proud Mary’ zo hyper voel ik me. Wat een feestje en heerlijk gevoel voor het slapen gaan.
Joyousness me-time
Me-time is genieten van musicals en andere entertainment samen of alleen.
Nederlandse ontwerpers in de nieuwe kerk Amsterdam
De nieuwe kerk Amsterdam heeft een tentoonstelling waar je naar toe moet gaan. Nederlandse ontwerpers die hun stukken laten zien. Je kunt de eigen ervaringen horen op de audiofragmenten die je bij de kassa ontvangt om de rondleiding te volgen. De tentoonstelling is goed opgezet. Ik genoot van alle kleuren en over de top design. Het is zo prachtig te zien hun creativiteit. Ik noem er een paar die ik van vroeger ken als naam: Puck en Hans, Fong Leng, Edgar Vos, iris van Herpen, Mart Visser en meer…
De tentoonstelling neemt je mee in de geschiedenis van de fashion in Amsterdam. Er is een aparte ruimte waar je de Roxy dance-fashion kunt zien, wie kent het niet? Ja ik ben van die leeftijd. Niet lachen! ‘Je moet het zien’. Enkele foto’s plaats ik hier maar natuurlijk is het beter als je zelf gaat kijken.
Nieuwe kerk Amsterdam fashion, ga het zien vandaag nog. De herfst komt eraan dus wandel gerust binnen en geniet van de kleuren en talenten. Ik vond het geweldig
Elke pagina omslaan en dan de worden lezen. Wat kan ik hiervan genieten het is een ontspanning in mijn lichaam en tijd voor mezelf. Even een paar uur met de neus in de boeken zitten. Meestal klopt het verhaal of is spannend of intelligent opgebouwd. Sommige hebben zelfs levenslessen erin zitten, daar ga ik over nadenken wanneer ik het neerleg. Het is altijd divers, wat ik lees. Ik heb wel een favoriete genre, maar ik vind de afwisseling leuk. De ene keer thriller en de andere keer wijze lessen over het leven.
Joyousness me time is tijd nemen voor jezelf
Welke boeken heb ik de afgelopen maand gelezen:
‘De weg van de boog’ Paulo Coelho
‘Schaduwleven’ Kim Moelands
‘Verademing’ Bram Bakker en Koen de Jong
‘Het kan niet waar zijn’ Joris Luyendijk
‘Wen er maar aan’ Maike Meijer
‘Seven spiritual laws of succes’ Deepak Chopra
‘A farewell to Gobo en Mercedes’ Rodrigo Garcia
Flashback Mariette Middelbeek
Momenteel ben ik voor de derde keer, aan het lezen ‘ The secret letters of the Monk who sold his Ferrari’ geschreven door Robin Sharma. Het is zo mooi om elke keer opnieuw verrast te worden wanneer je het leest. Elke fase in ieders leven is zo anders en de reis die je maakt kan compleet zijn of je bent op de helft. Zo een mooi innerlijk levensverhaal. Must read.
Utrecht is een studentenstad. Overal waar je in het centrum loopt zie je fietsen kilometers lang dus alle studenten gaan naar mijn mening op de fiets naar hun universiteit. De stad leeft met jonge energie en dat vind ik wel gezellig wanneer je daar rondloopt. Hoog Catharijne is een mooie winkelcentrum gebouwd een drukte van jewelste. Gezellige drukte, want iedereen koopt, eet, drinkt er is van alles daar te zien en te horen. De winkels zijn wel meters hoog en etages boven en beneden je kunt makkelijk meer dan 10.000 stappen lopen. De gezellige foodhal beneden met de geuren die naar je toekomen.
me-time in Utrecht
Utrecht centraal
Wanneer je uit het treinstation loopt zie je de grote bollen in de lucht wat een artistiek monument. Zo groot en imposant voor de winkelmal. Je kunt het van ver niet missen. Ik heb enkele foto’s gemaakt van de omgeving en natuurlijk geshopt. Paradijs voor vrouwen die van winkelen houden.
me-time in Utrecht me-time in Utrecht me-time in Utrecht me-time in Utrecht me-time in Utrecht me-time in Utrecht me-time in Utrecht me-time in Utrecht Regenboog
Latte macchiato
Ik sluit de dag af in de bijenkorf met een latte macchiato en tiramisu gebakje. Langzaam teruglopend naar het station en onderweg genieten van alle winkels die zo aanlokkelijk uitzien. Misschien toch nog een nieuwe tas kopen of jurk of wat dan ook. Ik hou het bij Rituals en koop badschuim en ‘The Ritual of Mehr’ energetic your soul, staat erop. Dat gevoel van Utrecht neem ik mee de energie van leven. Wat een heerlijk shop dag in Utrecht. Natuurlijk hebben we Utrecht nog…
