Hermitage museum heeft de Spaanse meesters in zijn collectie interessant voor te zien. Wij hadden een gids die alle tijd nam voor uitleg en achtergrond informatie met ons te delen. Ik heb deze foto speciaal voor Pasen gekozen. Het is zeker waard voor daar de hele middag rond te lopen. Lekker ontspannen en genieten van de schilderijen uit de vroegere tijden.
Wat is het toch heerlijk voor totale ontspanning te voel en niet gehaast te zijn. Wanneer ben jij voor het laats naar museum geweest?
Elk jaar doe ik mee, waarom omdat ik het belangrijk vind de wereld te veranderen in meer kaarsen gebruik dan stroom voor licht. In 2009 was ik in zuid Africa daar maakte ik voor het eerst in kaapstad earth hour mee.
De hele Straatverlichting ging uit en mensen hadden kaarsen meegenomen. Daar stond je dan buiten in de massa voor 1 uur. Ik vond het een bijzondere ervaring en doe elk jaar mee, alhoewel ik vind dat we dit vaker moeten doen in de wereld. Niet 1 keer per jaar, wat vind jij?
Deze foto heb ik gemaakt in kaapstad blijvende herinnering.
Scone met veel jam en veel slagroom en dan de hap nemen En het proeven hoe het smelt in je mond alle zoete smaken komen samen.
Heerlijk met een glas jasmijn thee. Daarna nog zo een hap totdat de scone op is hetzelfde ritueel. Stukje chocoladepunt en wortelcheesecake. Bij de Bakkerswinkel heb je dit allemaal. Gezellig gezelschap en je middag is compleet.
Muziek op de achtergrond bij de bibliotheek waar ik zit te genieten van mijn glace en cappuccino. Daarnaast wat magazine lezen, de vogue, Linda, Grazia enz.
Ik hoor ook gesprekken op de achtergrond het gaat over het leven. De gemiddelde leeftijd is ouder dan veertig. Ik hoor een bestelling van ” drie cappuccino”dan het geluid van het koffieapparaat en de melk die heet wordt geborreld. Pin apparaat en de piep, betaald op naar de volgende klant.
Het is zo mooi hier te zitten en de geluiden te beschrijven. Doutzen Kroes heeft een foto reportage in Nepal. Interessant verslag foto’s vallen wel mee kan me voorstellen, omdat het onderwerp is over kindhuwelijk en daar kan zij natuurlijk niet mooier en glamour opstaan.
Geluid van een laptop die opstart en dan van die luchtbel geluiden. Plop. Ik vind af en toe de stilte heerlijk daarom kom ik hier zo graag. Totale ontspanning geen verwachting of afspraken of haast. Lekker stilstaan en genieten van mijn magazines
Joyousness me time
A beautiful woman draws strength from troubles, smiles during distress and grows stronger with prayers & hope. Send this to a beautiful woman.
I just did! Wishing you a very happy woman’s day!❤️
Joyousness me time
Grote bak popcorn en fles fanta en het grote scherm. Zo gezellig kan een middag of avond film kijken zijn. Gewoon totale ontspanning kijken naar het scherm met spanning of een lach. Het kan ook met een traan de film kijken. Ik vind de emoties wanneer goed geacteerd is zo leuk. Lekker entertainment voor twee of drie uur. Laatste film was deadpool wat heb ik gelachen tot het eind.
Wanneer ben jij voor het laatst naar de bioscoop geweest?
Ze zijn er weer. Elk jaar komen deze kleine bloemen in mijn tuin. Ik weet het is geen Keukenhof, maar toch vind ik dit zo een elegante plant in eenvoud. Wit kopje boven en groen onder. Jammer dat ze niet groter worden. Zo mooi even stilstaan bij dit moment is een kleine moeite voor deze plant, toch?
Ik ben bezig met de acht mindfulness houdingsfactoren. Ik vind het een sterke reflectie aandacht. (Zelfonderzoek) Je kunt het elke ochtend hard op lezen een soort van vijf minuten meditatie en bij elke zin goed in-en uit ademen en dan de volgende hard op lezen.
Deze wilde ik met jullie delen:
Zonder oordeel zijn; Kun je zonder oordeel kijken naar dat wat er is?
Niet streven ; je bent helemaal in orde zoals je nu bent.
Geduld; Het is het vermogen de dingen hun eigen tijd te geven zich te laten ontvouwen.
Acceptatie ;de dingen zien zoals ze in het heden zijn.
Frisse blik: Elk moment is uniek,
Vertrouwen; luisteren naar je innerlijke kracht.
Loslaten; Loslaten is een manier om de dingen te laten zoals ze zijn
Compassie; liefdevolle vriendelijkheid en mildheid naar jezelf en naar anderen.
Ik heb iets nieuws geleerd stilte meditatie, in een training die ik volgde ” mindfulness in coaching. ”
Wat ik daar heerlijk aan vond was dat je geen gedachtes had op dat moment dat je het ervaart. Je ligt of je zit in een ruimte. Buiten of binnen maakt niets uit. Je doet je ogen dicht en ik vond de rust in mezelf en wilde daar even blijven. Precies dat gevoel vasthouden. Wat kan stilte toch heerlijk zijn? Totale rust geen verleiding geen impulsen gewoon in het hier en nu.
Stilte meditatie is ruimte in jezelf. Dit zou ik elke dag kunnen doen. Heb jij weleens gemediteerd en hoe vaak?
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
