Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Esther Appeldoorn. Ik stelde haar drie vragen over me time.
Wie ben ik?
Als je mij persoonlijk ken dan weet je dat ik….
Single ben en als alleenstaande moeder twee fantastische zonen opvoed, met als vierde gezinslid kat Kruimel. Dan zul je denk ik ook weten dat ik en Kruimel heel veel praten.
Dat ik het als een voorrecht ervaar om moeder te mogen zijn in dit leven. En dat ik het beste rolvoorbeeld wil zijn die ik maar kan zijn. Dat ik, dankbaar als ik ben, ook met mijn Opel Corsa praat, die mij, zo oud als-ie is immers van a naar b brengt.
Dat mijn kinderen zich generen wanneer ik spontaan gekkig ga doen. Vooral wanneer ik ineens door de kamer dans, of enthousiast meezing met liedjes waar ik de tekst niet geheel van ken. (“mahaam…”)
Dat ik 20 jaren gedanst heb, vanaf mijn 15e lesgegeven heb in allerlei dansstijlen, voorstellingen en choreografieën heb gecreëerd voor op het podium. Dat ik kunst & cultuur in de opvoeding van onze jonge generatie van superveel belang vindt. Het zijn de spiegels van de ziel van de maatschappij, een tijdbeeld, een reflectie, het daagt uit tot een andere blik van kijken over de grenzen van onze wereld.
Dat muziek mij enorm kan raken en dat een tissuedoos nooit ver weg is. Vooral wanneer ik in talentshows (bijvoorbeeld the Voice) artiesten die prachtig kunnen zingen, dansen, talent hoor of zie. Of onderweg in de auto een mooi nummer op de radio hoor.
Dat de natuur mij boeit, mij tot rust brengt, mij inspireert, mij ideeën geeft. Dus loop ik in de polder, in het bos, op het strand of in mijn eigen tuin die ik zelf onderhoud waarbij ik erg geniet van de vogels. Ik haal ook de natuur in huis door de verse bloemen in huis. Dat anderen mij zeggen, dat ze juist bij mij tot rust komen.
“Yes! Dat ik een vakidioot ben, die altijd in persoonlijke ontwikkeling wil blijven en wil blijven leren. Dus ik hou mijn vakkennis bij en inherent betekent dit dat ik dus ook mijn éigen bemerkte valkuilen aanpak.”
Ook passend is: “What you see is what you get.” Dat ik mijn afspraken nakom.
Dat mijn glas altijd half vol is, er is altijd een andere manier. Dus er bestaan minstens meer dan 1 manier om een probleem op te lossen. Mocht ik het niet weten dan is er altijd iemand die het wel weet op deze aardbol.
Wat doe ik(werk) Ik wil mensen helpen via mijn coaching en training om hun potentieel volledig te benutten. Mijn jongste zoon zegt dat ik met mijn coaching een soort van een mentale fysiotherapeut ben.Ik leer je jouw potentieel volledig te benutten door jouw zelfleiderschap te versterken, zodat je vanuit rust en vertrouwen die juiste keuzes gaat maken richting een leven en werk vol zingeving, voldoening en richting. www.estherappeldoorn.nl
Mijn wens met me-time nemen is dat ik de balans die ik nu heb blijf behouden en ik blijf daar alert op. Oplaadtijd is heel belangrijk.
Mijn top drie voor me-time zijn: Buiten zijn, van de natuur genieten, tuinieren
Met vrienden samen dingen doen: sauna, film, samen koken/eten.
Een goed boek lezen
Esther Appeldoorn Joyousness me time
Dank je wel Esther voor het delen van me-time
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
* Waarom is me-time belangrijk: voor je energie op te laden en ook dat je pure ontspanning kan leren gebruiken wanneer je wilt?
* Hoe doe je dat: het begint met kleine me-time momenten, deze zijn voor iedereen anders. Tijdens het interviewen las ik, de volgende voorbeelden: actief zijn door te sporten en ontspanning door: boek lezen, in bad, cappuccino drinken, gewoon niets doen, wijntje drinken en Netflix kijken op de bank enz.
* Wat ik wil bereiken is bewustwording van meer gebruik maken van me-time. Jij bent belangrijk!
Joyousness me-time jij bent belangrijk
Joyousness me time jij bent belangrijk
Joyousness me time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Gisteren was ik in het Stedelijk Museum. Modern je moet ervan houden. Ik vind kunst mooi je hebt ook kunst die ik niet mooi vind, maar dit was wel overweldigend. Wat er aan mooie tentoonstellingen waren en ik heb genoten van elk detail? De namen van alle kunstenaars heb ik niet genoemd per foto, omdat het een lange lijst wordt. Zeker de moeite waard voor zelf te gaan kijken.
De kleuren, de simpele, maar ook abstracte eenvoud. Neem gerust de tijd als je daar bent. Heb ik ook gedaan. Het doek van Keith Haring is mooi en groot. Must see!
Mijn favoriet is de geel oranje zwart groen schilderij. Maar alles is mooi!
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Stedelijk Museum 2018 Joyousness me time
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk
Ladies me-time het was weer tijd voor elkaar te zien. We hebben gegeten bij de Czaar in Amsterdam. Heerlijk relax avond met elkaar ervaren. Onze leven is druk maar dit soort momenten maken we tijd.
Voor een goed begin voor het nieuwe jaar had ik een klein cadeau meegenomen voor de ladies. Ik ben bezig met de gevorderde online training voor fotografie. Dus ik wil mijn foto’s als cadeau geven. Drie diverse foto’s voor de ladies. Ze vonden het mooi.
Signature Hot Chocolate warme volle chocolademelk met een toef slagroom en besprenkeld met fijn cacaopoeder
Voor mij❤️
Caramel Hot Chocolate onze Signature Hot Chocolate met zoete karamelsmaak
Voor Astrid
warme chocolademelk joyousness me time 2018
We zijn bij Starbucks en genieten volop van de smaak. De mijne is warm zoet met een toef slagroom. Oh zo heerlijk de warme chocolademelk. Het is warm binnen en we kletsen erop los gezellig over onze alledaagse ontwikkelingen. Volgens mij ontmoeten we elkaar 1 keer in de twee maanden, maar altijd gezellig en beiden vol met ervaringen te delen. Gezelligheid kent geen tijd en dat gebeurt bij ons altijd.
warme chocolademelk joyousness me time 2018
De smaak is het waard voor te proberen de “ signature hot chocolate” . Ik heb geen aandelen in Starbucks en ook niet elke dag 1 kopen, niet goed voor de lijn, maar wel lekker
I love pampering myself, so going for a massage or getting a mani-pedi makes me feel instantly better. When my nails are done I feel so much better – it’s the little things that make me so happy, and you literally feel polished.
Jessica Lowndes
Het is weer tijd voor mijn nagels, bij mijn favoriete nagelstudio. Ze zien er niet uit mijn nagels. Ik kom binnen en de nagelstyliste zegt “ mag ik u helpen? “. Ik zeg “graag een nieuwe set” zij zegt “ ga maar zitten”
Ik wacht op mijn beurt, maak snel een foto van mijn nagels. VOOR en ERNA foto!
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
Het is druk maar warm binnen, buiten is het vriespunt. Ik heb geprobeerd alles per stap te fotograferen. Ik kies voor de parel tips, omdat de andere te wit zijn. Ieder zijn eigen smaak hierin. Ik hou van subtiel klassiek wit dus parel.
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
nails me-time. 2018 Joyousness me-time
Op het laatst wordt over elke nagel crème geplaatst en daarna gepolijst en dan mag je handen wassen.
Wat een avontuur en ik ben blij met mijn nagels. Volgend maand weer
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
I have a dream heeft Martin Luther King geroepen, die dag op het Lincoln Memorial in Washington D.C. 28 augustus 1963. Ik was nog niet geboren, maar ik weet wel dat ik mijn droom nu volg met het maken van deze me-time magazine. “believe and you achieve it” Ik maak het waar volgens Michael Jordan zijn quote : ” Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen”
Mijn wens is me-time te delen met iedereen. Ik ben ervan bewust met mijn interviews ,die ik vorig jaar heb gehoord dat het voor iedereen anders kan zijn. Je kunt all interviews lezen op mijn mooie mensen pagina .
Bij deze de nieuwe “moderne me time magazine 2018”
Ik hou van kerstmarkten. In elke stad is het verschillend met het vieren van de kerstmarkt. De kraampjes, het eten. De sfeer vind ik altijd gezellig. Je kunt hier uren rondhangen en genieten van wat er gebeurd.
Een klein meisje dat de vaders hand vasthoudt tijdens het schaatsen. IJshockey wedstrijd tussen de volwassene en jongere.
Amsterdamse bos is weer iets anders. Stilte vooral……
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness kerstmarkt Museumplein
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness Amsterdamse Bos
Joyousness me time
me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Ieder kind is een kunstenaar. De moeilijkheid is er een te blijven als je groot wordt. Pablo Picasso
Ik probeer met fotograferen een moment vast te leggen. Ik kijk naar iets en vorm het samen. Ik probeer de oude schilders na te doen met deze compositie. “Puur en simpel” noem ik het.
Joyousness Fotografie
Joyousness fotografie
Joyousness fotografie
Joyousness me time
Me-time is tijd nemen voor jezelf. Jij bent belangrijk.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
