• Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk

  • Joyousness Me Time

    Joyousness Me Time

    Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk.

Vroeger vond ik dat heel lastig

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Liesbeth Kasperink. Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

fotograaf: Claudia Kamergorodski 

Wie ben ik? (Privé)

Mijn naam is Liesbeth Kasperink, 45 jaar jong en ik woon in Almere. In 1980 ben ik vanuit Amsterdam met mijn ouders samen naar Almere verhuisd en ik heb hier een geweldige jeugd gehad. Een jeugd met veel buitenspelen, veel ruimte, hutten bouwen, op de bouw spelen en noem maar op. Nadat ik mijn horeca-papieren had gehaald, heb ik vanaf 2000 een aantal jaren in het buitenland gewoond. Eerst in het Duitse Wintersportgebied Winterberg en een jaar later voor 2 jaar op Bonaire gewoond, een enorm contrast qua temperatuur en landschap. Zelf ben ik nooit moeder mogen geworden, maar ik heb wel 4 bonuskinderen. 2 van mijn ex, die ik nog regelmatig zie en ook mijn huidige partner heeft twee kinderen. Stiefmoeder vind ik zo streng klinken, dus noemen wij het hier thuis: Bonusmoeder. 

De kinderen waren 1 & 5 toen ik in hun leven kwam, dus je ontkomt er niet aan om een moederrol in te nemen. En ik zou ook niet anders willen. Ondanks dat het soms een ingewikkelde rol is, vind ik het ook een hele bijzondere rol. In mijn rol als ‘kinderloze’ stiefmoeder, heb ik mij lang eenzaam gevoeld. Vandaar dat ik het initiatief heb genomen hierover te schrijven en een platform op te richten op Instagram. Dit platform is te vinden onder de naam: Bonus_moeders. Inmiddels voel ik mij niet meer alleen door de vele volgers die zich in een soortgelijke situatie bevinden. 

Wat doe ik(werk)

Na jarenlang in de horeca gewerkt te hebben en wat tussenstappen met kantoorbanen en recruitment, ben ik in 2022 voor de 3e keer voor mijzelf begonnen. In oktober van dat jaar ben ik mijn eigen netwerkclub gestart, genaamd: “De Kunst van Netwerken.”

Hiervoor heb ik jarenlang genetwerkt bij diverse clubs, maar altijd dacht ik: ‘dit wil ik ook!’ 

Zo gezegd, zo gedaan en inmiddels al een mooie club opgebouwd met een kleine 20 leden, uit verschillende branches. 

Mensen leren kennen vind ik een van de mooiste dingen die er zijn. Echt leren kennen, zodat je ook weet wat je voor iemand kunt betekenen. Via mijn netwerkclub, kom ik wekelijks nieuwe mensen tegen, zowel online als live. Daarnaast organiseer ik ook zakelijke evenementen voor bedrijven. Hierin komt mijn stukje hospitality uit de horeca altijd weer goed van pas. 

Mijn wens met me-time nemen is………

Meer rust in mijn hoofd, meer te genieten van het leven. Niet altijd maar moeten, moeten, maar gewoon even niks!

Vroeger vond ik dat heel lastig, maar tegenwoordig weet ik heel goed voor me-time te zorgen. 

Mijn vriend heeft zelfs in huis een heel fijn plekje voor mij gecreëerd zodat ik mijn, wanneer het even te druk is, lekker kan terugtrekken. 

Liesbeth Kasperink Joyousness me-time

Je top drie voor me-time zijn: 

1: Een lange wandeling maken

2: In bad gaan

3: Lekker op de bank met een dekentje en een boek

Dank je wel Liesbeth voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Kerst 2022 ik miste mijn me-time

Kerst 2022 drukke dagen 

kerstboom 2022

‘Signature hot chocolate  asjeblieft’ zeg ik tegen de Starbucks medewerker. Ze vraagt naar mijn naam ‘Verginia’. Ik mag wachten en een andere medewerker zegt ‘Signature hot chocolate ik neem hem mee naar mijn stoel. Trek mijn jas uit en haal de plastiek deksel eraf en daar is mijn warme chocolademelk met slagroom. 

Ik haal het warmhouder van karton gemaakt eraf en zie mijn naam. Hilarisch lachen. Mijn buurvrouw naast me kijkt me aan. Ik zeg niks. De chocolademelk smaakt waterig. Jammer! Slagroom is slagroom. Ik bracht hem terug en ik krijg pure chocolademelk warm met slagroom. Veel beter …smaak

Cadeau 2022

Cadeaus kopen 

De winkelstraat is druk in Almere vol met mensen mer vele tassen in hun handen. De boekenwinkel Stumpel is overzichtelijk opgesteld. Binnen staat een lange rij ik heb alleen een vraag? Welke rij? Ik ga bij de kassa rij staan. Ik ben bijna aan de beurt .. vrouw naast me zegt mag ik u een vraag stellen aan de medewerker en ze wordt geholpen. Ik zeg ‘ik wilde ook een vraag stellen dus ik ben in de kassa rij gaan staan.’ Ze biedt haar excuses aan en stelt haar vraag en besteld een boek. Daarna ben ik aan de beurt en bestel mijn boek en mag deze vrijdag ophalen. De drukte is vreselijk! Kerst komt over een paar dagen dus iedereen gaat shoppen laatste kans! 

Netflix

‘I believe in Santa’

Simpele film en dat toch eindigt met een traan, die over mijn wang rolt. Vlug wrijf ik het weg van mijn gezicht en begin te lachen. Wat is dat met kerst? Sentiment, donkere dagen en koud. Kerstboom staat dit jaar heb er zin in. Het is met goud en rood gevuld. 

Kerst vieren vooraf

De afspraken voor kerst met mijn vrienden werkt goed elke jaar weer.  High tea in Amsterdam oost. Thuis bij mij een high tea en een lunch bij Dauphine. Ook  een mooie boekverfilming ‘ de acht bergen’  gezien met een goede vriendin daarna diner bij haar thuis. Volgende jaar doe ik het rustig aan. Het was een beetje teveel achter elkaar voor mij! Allemaal gezellig hoor. Ik miste mijn me-time. 

Geen Sneeuw

Dit jaar is het eerste kerst regen en regen en mistig weer overdag. Toch is het altijd leuker en gezelliger wanneer het sneeuwt.  Gezellig al de lichtjes in de boom kaarsen aan en na 16 uur kan het feest beginnen of moet ik schrijven het eetfestijn! Ja het zijn allemaal lekkere hapjes…

Joyousness me-time

Verginia Spier 

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

me-time reflectie op 2022

Reflectie op 2022

Het is bijna kerst 2022! Het jaar is alweer voorbij gevlogen. Wauw wat een jaar. Veel geleerd het afgelopen jaar. Het leven zit vol keuzes! Welke keuzes heb jij dit jaar gemaakt? Tijd voor mezelf nemen was wel mijn anker geweest dit jaar. Meer me-time om alles op een rijtje te zetten. Veranderingen in het leven doen iets me je, waardoor je de waarde vanwaar je mee bezig bent anders gaat zien. In een ander blog lees je daar meer over.

Het deed me goed de reflectie en ook de interviews lezen, die ik dit jaar heb mogen plaatsen. Er zijn zulke mooie mensen die je ontmoet en daar meer over wil weten. Natuurlijk, dankbaar dat ze de tijd voor vrij maakte. 

Kerst 2022 Joyousness me-time

Dankbaar

Raha Nahid

Lourdes Tete Kvadsheim

Sonja Wessels

Elles Nota

Natalja Prechowiak

Angela Onwuegbuchu- Liefting

Irma Valkhof

Charissa Biekram Breeveld

Jennifer Magai-Wirjosemoto

Jeanine Brunings

Chandra Schrenemachers van der Heide

Agnes van den Oever

Edmay Sijmons Mehilal

Jacqueline Admiraal

Stella Loy

Maaike de Munnik

Ruth L. Tinkelen

Milagros Paredes Mattos

Els Meijer

Rosanna Lieveld

Odilia Kerkhoven

Sherine Rivers

Neeltje van der Wouden van Gasteren

Guany Wassenaar

Anne-Claire Fleer

Mooie mensen

Allemaal mooie mensen in deze wereld die hun me-time ervaringen delen. Volgend jaar 2023 ga ik hiermee door het geeft mij altijd energie en soms tranen om de interviews te lezen. Vooral wanneer de a4 zo vol geschreven is vanuit passie en emoties. Wij vrouwen kunnen dit goed reflecteren. Je kunt ze allemaal lezen door te klikken op deze link…. https://verginiaspier.com/mooie-mensen/ Podcast is coming soon…

Kerst 2022 Joyousness me-time

Missie

Ik ben bezig met een opleiding en daarin was een opdracht mijn missie te formuleren: Ik wil vrouwen leren om in verbinding te zijn met zichzelf. De start van missie was al gestart in 2013 met schrijven over me-time als blogger en daarna als auteur het boek ‘Me-time’ 2020. Mijn missie in 2023 wordt dus de slogan ‘ in verbinding zijn met jezelf’. Laat me weten via mail wat je ervan vindt? Het voelt goed en vol energie. 

Kerst 2022 Joyousness me-time

2022

Bijna kerst wat zijn mijn wensen:

  • Zelfliefde
  • Tel al je zegeningen
  • Gezond blijven
  • Vrede in de wereld

Me-time interviews gaan door in het nieuwe jaar, ik heb er zin in. Ik hoop jij ook! Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk. 

Verginia Spier 

Joyousness me-time

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk 

Me-time boek

Me-time is tijd exclusief voor jou, tijd die je alleen doorbrengt, waarbij je geen rekening houdt met een ander. Tijd vrijmaken voor jezelf en dingen doen waar jij van geniet. Iedereen kan aan me-time doen. Hoe vind je me-time tussen werk en privé? Neem je weleens tijd voor jezelf. Je kunt vijf minuten, een dag of zelfs meerdere dagen me-time nemen!

Me-time moment

Zoals gezegd me-time nemen is goed voor je gezondheid. Ik kende geen me-time. Altijd druk-druk-druk. Dat is nu zo anders!. Ik laat je graag zien hoe ik dat doe en hoe je meer tijd voor jou maakt! Zorg goed voor jezelf omdat je het verdient.

Me-time boek

Ik was nieuwsgierig naar de wensen en ideeën over me-time van de 27 mensen die ik gesproken heb. Deze interviews zijn in dit boek te lezen. Ik hoop dat jij ook zo geniet als je de interviews leest en inspiratie opdoet om meer aan me- time te doen.

me-time boek

Warme groet

Verginia Spier

Me-time en Circustheater in Scheveningen

Circustheater Scheveningen 

De bus zet ons af voor de deur. We gaan naar Aladdin de musical in Circustheater in Scheveningen. De grote lantaarn wacht ons buiten op, bij de ingang. Wanneer je naar binnenloopt zie je overal paarse kleuren, ballonnen, banners het lijkt een feestje. Het café is mooi ingericht grote foto’s van de bekende musicals. Wicked, Beauty and Beast, Phantom of the Opera met Joke de Kruijf Elisabeth met Pia Douwes, De Lion king. De meeste heb ik hier gezien. De inrichting is zwart met een bar decor uit de jaren vijftig met gedempte lampen.  Barkrukken hoog om de ronde tafel in de kleuren zwart leder en messing, goudachtige kleur. Heerlijke cappuccino gedronken met een chocolade muffin. 

De show 

We zitten in zaal één, wanneer je binnenloopt is het links en we zijn met 36 man en vrouw en nemen onze plaats. Ik heb vele musicals gezien maar dit verslaat alles op kleur. De belichting is zo scherp afgesteld dat je je echt waant in Arabische sferen. Waar het ook afspeelt, goud, geel, rood, groen, oranje en meer schitteren op het toneel. De stemgeluiden nemen je mee in het verhaal. De kinderen in de zaal lachen en schreeuwen alleen maar positieve geluiden. De geest uit de fles zweept het publiek op om mee te doen. Zijn stem is helder, energiek en echt het middelpunt van het verhaal. 

Beleving met een lach

Is het alleen voor kinderen? Nee, hoor volwassenen vinden het ook mooi. Ik genoot van elk liedje en dans. Zo een gezellig spektakel om te zien ouderwetse entertainment. Het is absoluut waard om daarnaar toe te gaan. Wij waren er in de middag op een zondag. Stralend weer, novemberzon scheen en buiten op terras verse sinaasappelsap gedronken. Met dank aan de personeelsvereniging. 

Joyousness me time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

me-time boeken lezen september en oktober

Herfstmaanden 

September oktober waren goede maanden om veel te lezen. Het waren dit keer meer informatief dan spanning, thrillers wat ik meestal lees. Dat was ook goed, soms komt er iets op je pad dat je hoort en moet lezen. Ik ben in de afgelopen maanden daar flexibel mee omgegaan soms door drie boeken tegelijk te lezen. Dat is niet om aan te raden, wel een keer proberen, omdat het verschil in de verhaallijnen anders zijn. Zoals het boek van Adele staat nog steeds in de wacht, totdat ik er zin in heb om verder te lezen. Ik merk wel dat wanneer een boek je pakt je het einde wilt weten. 

Tip om te lezen  

‘Profit first’ dat moet je lezen’ zegt een ondernemer tegen mij, tijdens een vrouwennetwerk. De tips kun je gebruiken bij het ondernemen en als je vragen hebt bel me! Ik was nieuwsgierig, omdat ze ons helder uitleg gaf over de methode, tijdens de high tea bijeenkomst.  Hoe ondernemers financieel hun zaken op orde kunnen krijgen? Verbeteren van je financiën en inzicht. Het is een samenwerking met Mike Michalowicz  de methode bedenker, waarin Femke Hogema in Nederland de lead heeft.

Lijst boeken september en oktober 

Literatuur

Fortuna’s kinderen Annejet van der Zijl 

De Fiscalist Ariella Kornmehl

Meisje vrouw anders Bernardine Evaristo 

Middernacht bibliotheek Matt Haig

me-time boeken lezen september en oktober 2022

Managementboek 

Know your why Ken Costa 

Ondernemen is net reizen Oscar Bulthuis 

Dit is nu marketing Seth Godin

Permission Marketing Seth Godin

me-time boeken lezen september en oktober 2022

Zelfhulpboek

You are badass Jen Sin 

De high 5 gewoonte Mel Robbins

me-time boeken lezen september en oktober 2022

Spiritueel 

Ki kracht van binnenuit Hans Peter Roel 

The power of Chowa Anemie Tanaka 

Dit wordt jouw jaar Ben Tiggelaar

Verschillende genres lezen

Voorbeeld

‘De Fiscalist’ is vanuit het personage beschreven en tot op detail, wat hij doet en waarneemt. Gebaseerd op een waargebeurd verhaal lees ik op Google 

Meisje, vrouw, anders, twaalf personages van kleur die op zoek zijn naar iets op hun eigen tijdlijn.

Dit wordt jouw jaar heb ik volgens mij, vier keer gelezen. Omdat ik mensen begeleid vind ik het belangrijk te vermelden dat alles klopt in dit boek. Sterke punten inzetten helpt je als medewerker en manager naar een positief resultaat. Het boek is wetenschappelijk onderbouwd.

Ondernemen is net reizen heb ik genoten van alle verhalen, met de lessen van vakantie en ondernemen.

Me-time en lezen

Welk boek heb jij voor het laatst gelezen? Welke uit mijn lijstje? Heb je een tip voor mij, dat je denkt dit moet je lezen? Lees jij een boek liever paperback of via je iPad? Wat vind je van luisteren naar een boek? De tips zijn welkom dan kan ik hier mijn reactie plaatsen en je naam noemen wanneer je daarmee akkoord gaat, om het te plaatsen met het zenden van een mail naar mij? We hebben de maanden november en december. Ik denk en weet eerlijk gezegd dat ik geen tijd heb boeken te lezen. Binnenkort start ik met een studie voor 34 weken. Dat wordt altijd met mijn neus in de studieboeken zitten. 

Joyousness me-time

Verginia Spier 

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

BoekenBoeken

Sindsdien is me-time een grote prioriteit!

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Anne-Claire Fleer. Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

Anne-Claire me-time interview

Wie ben ik? (Privé)

Mijn naam is Anne-Claire Fleer, ik ben 31 jaar en samen met mijn partner Rick en onze liefste dochter Amelie (1 jaar) maakt dat ons het gezin dat wij zijn. Ik ben oorspronkelijk Limburgse, opgegroeid in Roermond, maar heb mij na veel avonturen in het buitenland gesetteld in Rotterdam (voor nu ;)). Ik heb 5 jaar geleden besloten mijn corporate leven achter mij te laten om het creatieve pad op te gaan en ik houd van mijn werk en de mogelijkheden die het ondernemerschap biedt. Verder ben ik een onwijs trotse mama en vind ik het leven alleen maar leuker worden sinds ik dit mede door de ogen van mijn dochter mag bekijken.

Wat doe ik(werk)

Ik empower vrouwen door middel van body painting. Ik laat ze ervaren hoe het is om je in een veilige omgeving kwetsbaar te voelen en vanuit daar juist je kracht te vinden, zodat je meer kunnen leven vanuit zelfliefde, zelfvertrouwen en vrijheid. Hiervoor was ik IT adviseur in de financiële wereld en heb ik deze wereld na een burnout verlaten om datgene te doen waar ik energie van kreeg. Beginnend als abstracte kunstenares heb ik door mijzelf toe te staan om te experimenteren mijn missie en passie gevonden in het body painten en nu spring ik dagelijks met een grote smile uit bed om vrouwen weer krachtig te laten voelen. 

Mijn wens met me-time nemen is………

Tegenwoordig veel uitdagender dan voorheen, nu ik mama ben geworden. Dat maakt ook dat de me-time die ik heb extra belangrijk wordt en dat zelfs werken vaak als me-time voelt! Als ik zoiets simpels doe als het editen op mijn computer dan zorg ik dat ik een lekkere kop koffie inschenk en een podcast opzet en het op die manier een heerlijk moment voor mijzelf maak. Vroeger had ik weinig idee van me-time, totdat ik in een burn-out belandde. Dat heeft mij doen inzien hóe belangrijk het is om minimaal een moment in de dag te hebben dat helemaal voor jou is, om ook de dag te kunnen verwerken of juist bewust te starten. Sindsdien is me-time een grote prioriteit! 

Anne-Claire me-time interview

Je top drie voor me-time zijn: 

– Heerlijke wandeling maken met een kop koffie in mijn handen en een podcast in mijn oren 

– Douchen of in bad liggen, voor zolang ik wil (warmte doet een mens goed!) 

– Een yogales waar ik mij omring met andere, maar hier niet actief mee hoef te communiceren

Dank je wel Anne-Claire voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk  

Je kunt soms naar één schilderij uren kijken

Me-time nemen in een museum

Waarom is een museum net een snoepwinkel? De ene kunst vind je mooier dan de andere, is mijn ervaring tot nu toe. Je kunt soms naar één schilderij uren kijken en de ander doet je niks. Zo was ik laatst in het Cobra museum in Amstelveen.

Cobra museum Amstelveen

Ik had ergens gelezen over de tentoonstelling Kosmogonie Black achievement month. Natuurlijk moest ik dat zien een vriendin had ik gevraagd om mee te gaan ze kon niet dus ging ik alleen. Het is een Afrikaanse kunstcollectie. Het is divers met verschillende thema’s; Alfabet en codes met de kleurrijke woorden ‘live love’. ‘Identiteit en geheugen’ sterke foto’s met kracht, trots. ‘Het leven zoals het komt’ de geposeerde foto’s van vroeger staan mooi opgesteld. De emoties goed vastgelegd. ‘Houding enscenering’ De zelfportretten stralen. Tati serie van Samuel Fosso, er is meer te zien. Ook de Nederlandse kunstenaar Corneille .

Kosmogonie

Dit jaar is er in het Cobra Museum een bijzondere focus op kunst uit verschillende delen van Afrika. Daarbij volgen we het voorbeeld van een aantal Cobra-kunstenaars in hun fascinatie voor Afrikaanse kunst. In het najaar presenteren wij de tentoonstelling Kosmogonie, Zinsou een Afrikaanse kunstcollectie met een selectie van 130 kunstwerken, afkomstig van 37 kunstenaars van verschillende generaties uit het Afrikaanse continent en Frankrijk. Het Cobra Museum vult deze tot de verbeelding sprekende tentoonstelling aan met een origineel activiteitenprogramma. Bron Cobra museum https://cobra-museum.nl/tentoonstelling/kosmogonie-tentoonstelling/

‘Live love’ de kleuren zijn top

Welk museum heb jij voor het laatst bezocht? Wat vond je mooi aan de schilderij? Heb je deze tentoonstelling al gezien? Me-time is jezelf verliezen in een schilderij door er naar te kijken en alles echt goed te zien.

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Op de achtergrond hoor ik de klok tikken. 

In de ochtend beginnen met een vers kopje thee is mijn me-time moment. Ik drink, rooibos thee de smaak is heerlijk kruidig. De geuren kaneel, gember, kardemom, en de smaak is zoet. Hier zittend in mijn stoel met een kop thee in mijn hand wachten tot de zon opkomt. Het is vroeg en ik wil niemand wakker maken. 

me-time herfst 2022

Elke slok van mijn thee voelt warmer in mijn lijf. Wat kan stilte toch fijn zijn. Op de achtergrond hoor ik de klok tikken. Tik tak tik tak je moet echt goed luisteren om het te horen. Ergens heel ver op de achtergrond hoor ik een ambulance of politieauto. Zacht geluid dat verdwijnt tot ik de klok alleen hoor. Ik neem weer mijn thee in mijn handen en geniet van de stilte en uitzicht. 

Het begint lichter te worden de ochtendgloren is begonnen. Zo mooi hoe dat veranderd van donker naar licht, dag naar nacht! Het is oktober en alle bladeren vallen van de bomen. Heb je de kleuren van de bladeren gezien op de grond? Fel rood, oranje, bruin, geel. Zo mooi de natuurman groen naar een lege tak. Het lijkt me zo heerlijk om een berg bladeren te bouwen en erin te vallen of gewoon stil liggen en kijken naar de hemel. 

me-time herfst 2022

Wat ik aan de herfst mooi vind is als je in een straatroof bos loopt dat het net lijkt of je in een schilderij loopt. Alle kleuren in de bomen en de huizen de straat ziet er anders uit. 

De straatlantaarns doven uit. Het is zaterdag en de dag is begonnen. 

Me-time

Hoe begin jij je dag? Rustig of ga je sporten?  Mediteren en reflecteren is echt mijn ding. Gewoon stil staan of goed ademen met of zonder meditatie klanken. Stilstaan bij waar je staat , zit en om je heen kijkt naar wat er is op dat moment. Wat zie je, ruik je, hoor je, proef je? Geniet ervan.

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf 

Jij bent belangrijk 

Zonder telefoon, whatsapp, social media 

Over mooie mensen gesproken die je ontmoet in je leven, wil ik je voorstellen aan Guany Wassenaar. Ik stelde haar vier vragen over me- time. 

Wie ben ik? (Privé)

Geboren Manguana Dimbo Anna Maigerere Ngweña op 16 augustus 1978 te Amsterdam. Overigens dezelfde datum dat mijn vader in 1963 aankwam in Nederland. Maar noem me maar Guany. Van mijn ouders kreeg ik een sterke arbeidsethos en empatisch vermogen mee waardoor ik me heb ontwikkeld tot een gemoedelijk persoon, met doorzettingsvermogen en drive. 

Ik ben iemand die elke dag leert van de mensen en situaties om me heen en me aan het eind van elke dag realiseer dat er nog zó veel is wat ik niet weet… Wat ik wel weet is dat ik in de basis okay ben met de persoon die ik ben, ook al is er nog veel ruimte voor ontwikkeling en groei. Ik heb geleerd te genieten van kleine dingen in het leven, maar ben nog geen All Star in het vieren van successen. But I’m working on it. Evenals het vinden van balans in het vervullen van mijn rollen als echtgenoot, (schoon)dochter, (schoon)zus, tante en vriendin. 

Wat doe ik (werk)

Vanuit mijn bedrijf #1608 communicatie | organisatie | management ontwikkel ik communicatiestrategieën en houd ik me bezig met praktische communicatie- en organisatiekundige vraagstukken voor diverse organisaties. Dit doe ik/ heb ik gedaan voor onder andere het Jeugdfonds Sport en Cultuur Almere, de Almeerse Scholengroep, theatergroep Gouden Haas, Da Bounce Urban Film Festival en anderen. 

Daarnaast:

– ben ik mede projectleider van Almere On Stage – het grootste loopbaanoriëntatie event voor Almeerse VMBO leerlingen;
– ben ik sinds 6 mei 2022 bestuurslid van Stichting Bevrijdingsfestival Flevoland;
– was ik finaliste van TEDx Amsterdam Women Talent Night 2022;
– zit ik al geruime tijd voor Omroep Flevoland in het Dwars op de Week Panel; 
– geef en ontwikkel ik trainingen (communicatie, social media, mantelzorgende zzp’ers); 
– en ben ik mantelzorger voor de liefste vader in de wereld. 

website https://hashtag1608.com/diensten/communicatie

Mijn wens met me-time nemen is………

Dat ik mezelf door de jaren heen steeds beter een spiegel voor kan houden. Weten wát je moet doen is namelijk niet hetzelfde als het doen. Gelukkig is het iets waar ik door de jaren steeds beter in ben geworden. 

Je top drie voor me-time zijn: 

Een lange wandeling maken door het bos, de duinen of over het strand. Dit zijn plaatsen waar ik alles echt even los kan laten, maar waar ik ook vaak tot nieuwe inzichten kom. 

Uitgebreid koken, genieten van het eten met een goed glas wijn en goede muziek.  

Heel erg, maar een paar uur ongestoord achter mijn laptop – zonder telefoon, whatsapp, social media, vergaderingen of andere onderbrekingen. Mijn werk bestaat voor een groot gedeelte uit het leggen en onderhouden van contacten, maar soms vind ik het heerlijk om even in mijn zone te zitten en mijn vingers moeiteloos over het toetsenbord horen gaan. Zoals nu bijvoorbeeld. 

Dank je wel Guany voor het delen van me-time

Joyousness me-time

Verginia Spier

Zorg goed voor jezelf

Jij bent belangrijk

Joyousness Me Time