Wat maakt het zo dat je je in een kuuroord thuis kunt voelen?
Afgelopen week ben ik bij de schouw geweest in Zeeland. Heerlijk als je daar komt. De mensen zijn vriendelijk en hebben een warm hart voor je. Je voelt je altijd welkom. Meteen bij de deuropening, de lange hal de Boeddha beelden wit geschilderde muren.
Dan is het afzien van maandag tot en met vrijdag alleen sapvasten. Drie maal daags vers sapje en de hele dag thee en water. De behandelingen die je daar kunt boeken zijn fijn. Goddelijke massages, voetreflectie en nog meer.
Je voelt je herboren als je daar weg gaat. Zo mooi kan de stilte zijn vooral de natuur. Het landschap daar is anders dan in het noorden van Nederland. Je kunt daar fietsen en wandelen. Het is een echte aanrader.
Ik geloof hierin, het is zo. Jij bent degene die dit can creëeren. Hoe begin je dan denk je? Gewoon bij stap 1 enzovoort.het voelt goed als je e positief oplaad. Even alle negativiteit los en gedachtes die er niet toe doen. Dan kan je beginnen met wat het ook is. Elke keuze is dan goed. Mijn ervaring is als je iets wilt en je gelooft erin ga ervoor hou je niet in. Het enige wat kan gebeuren is “gemiste kans niet gedurfd” zo wat, het kan nu nog?
Ik ga elke week een korte ervaring delen op de site voor meer ontspanning in de wereld te brengen, want iedereen heeft het nodig. Het is geen mindfulness het is puur in jezelf ontdekken. Wat heb ik nodig? Waar kom ik tot rust? Het zijn tips en tools uit het leven geschreven. Heb er zin in.
Ideeën krijg ik door het te doen en te schrijven. Wat je volgende stap ook is in het nieuwe jaar er zijn nieuwe kansen genoeg voor te creëeren. Je kan het.
Wat is me time? Tijd voor jezelf. Gun jezelf, me time. Me time betekend voor mij innerlijke rust nemen. Even stilstaan of in bad of schilderen of strandwandeling maken. Innerlijk voeden.
Ik wil dit met jullie delen en een moodboard maken van jouw me time moment. Hoe lang neem je de tijd daarvoor? Ik geloof dat drie minuten genoeg is en dat wil ik je leren tijdens de workshop me-time joyousness. Ik heb een foto gemaakt van een klein presentje van mij aan jou? wanneer je aanmeldt voor de workshop.
Heb ik je nieuwsgierig gemaakt kom op 10 januari 2016 en stuur een mail naar
Dit jaar heel relaxed. Goed voorbereid en klaar voor de komende twee dagen. Ik laat me niet gek maken. Heb alle cadeaus binnen en weet Al wat we gaan eten. Boodschappen gedaan en relax koken. Wat hapjes vooraf daarna een soep. Hoofdgerecht. Nagerecht. Natafelen ik zie het al voor me en heb er zin in. Het geeft zo een bruisend energie. Oh ja bubbels er ok bij.
Laat ze maar komen familie en vrienden.
Ik zit nu momenteel bij Starbucks double tree in Amsterdam. Het is druk. Een groep Italiaanse toeristen zitten samen aan de koffie met hun kleine kinderen de jongste is drie maanden oud denk ik? Ze eten een muffin en kletsen bij het zijn drie jonge gezinnen bij elkaar.
Ik wacht op een vriendin voor even bij te kletsen. Meer een zakelijk gesprek dan gezellig bijkletsen. We gaan het hebben over onze jaarlijkse bijeenkomsten. Hoe, wie en wat gaan we doen? Idee is per kwartaal, 1 evenement te organiseren.
Dit is geen me time maar voor mij wel pure ontspanning. De drukte om me heen te horen en bij mezelf te blijven. Mooier cadeau is er niet.
Joyousness me time
2015 was een mooi blogger jaar. Ik schrijf nu al twee jaar en dit is naar aanleiding van een gesprek met een vriendin over me- time. Soms is dat moeilijk te vinden en ik wilde mijn me- time, met jullie delen, zodat jullie ideeën vinden en voor het ook te doen.
Volgend jaar ga ik hiermee door ik vind het plezierig en wil graag delen, in de maatschappij is het zo druk leven. Agenda’s overvol. Je wordt geleefd. Het is tijd voor meer Joyousness me time.
Lees graag jullie reacties op mijn trailer!
Soms heb je van die buien dat je moet opruimen. Kasten zijn overvol te veel spullen in huis. Je kent het wel? Momenteel ben ik in zo een bui en dan ben ik niet meer te stoppen. Het leuke is dat je dan oude rommel tegenkomt waar je een lange tijd niet naar omkijkt. Lekker lachen en de aha momenten oproepen. Nu vond ik toch iets verfrommeld tussen mijn papieren wat ik wil delen.
De tekst is uit 1992. Good old days.
Quote
Zelfvertrouwen, hoort bij een vrouw. Zoals ook een eigen identiteit de kracht om keuzes te maken en de instelling om elke situatie positief te benaderen die bij haar horen. Zo kan zij anderen overtuigen en zichzelf volledig inzetten. Ik hou daarvan zolang mijn vrouwelijkheid maar bewaard blijft en ik niet een rol moet spelen die ik niet spelen wil.
Mooie kleuren, vijf vrouwen, standbeeld. Vele kleuren oranje, groen, bruin, geel, wit en zwart. Waarom kijkt ze je zo aan? Wat wilt ze je vertellen? Wat doet die ander vrouw erachter? Mooie bloem aan de rechterkant. Een tak en een boom. Dan de oranje hond waarom in die kleur? Maakt hij een buiging voor de vrouw? Of is hij op zoek naar iets? Gewoon even snuffelen. Dan dat wolkje erbij of is het een plas naast zijn hoofd? Ik zie ook grijs en een heel woud achterde drie dames 1 buigt of knielt. Het is oneindig wat gauguin in deze schilderij wilde vertellen. Het is prachtig.
Gewoon even time out nemen. Er gebeurd heel veel in de wereld dan is het goed voor weekend wellness. Niets moet. Heerlijk gevoel is dat even alles loslaten. Ontspannen op zich zou eigenlijk een hobby moeten worden. Het is goed voor je gezondheid. Lichamelijke welbevinden noemen ze dat.
Wanneer was jij voor het laats ontspannen? Waar was dat?
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Dan is het afzien van maandag tot en met vrijdag alleen sapvasten. Drie maal daags vers sapje en de hele dag thee en water. De behandelingen die je daar kunt boeken zijn fijn. Goddelijke massages, voetreflectie en nog meer. 
