Wanneer heb jij voor het laatst een Moodboard gemaakt?
Het kan je ook inzicht geven in jezelf. Waar sta je nu welke richting wil je?
Wil jij een Moodboard leren maken?
Zondag 8 maart 2015
11 uur tot 13 uur
Kosten 20 eur
Locatie Almere
Aanmelden: via de contact pagina CoCoJoyousness.
vul deze in en ik stuur je een bevestiging
Joyousness me time
Verginia Spier
Moodboard maken
Heb je dat wel eens gedaan. Zo een canvas kopen en beplakken met jouw plaatjes, teksten en ideeën.
Heerlijk zo een creatief moment en jezelf helemaal laten gaan. Bij de bosdag van onze vrouwen netwerk club hebben we in de ochtend tijd voor gemaakt. Mooie verhalen gehoord.
Dit is mijn moodboard voor 2015.
Wanneer heb jij voor het laatst een Moodboard gemaakt?
Wil jij een Moodboard maken?
Zondag 8 maart 2015
11 uur tot 13 uur
Kosten 20 eur
Locatie Almere
Aanmelden: Joyousness@live.nl
Joyousness me time
Verginia Spier
Gisteren met vriendinnen gaan stappen. Mijn God wat was dat een lange tijd geleden.
Heerlijk eten bij Dauphine ceasar salad en friet mayonaise Hmm om je vingers bij af te likken. Zoete witte wijn en het is compleet.
De gesprekken waren over de liefde, faceliften, liposuctie, manicure en meer altijd met een lach en traan even bijkletsen. Wat is dat toch fijn alles te bespreken en te delen met elkaar?
Wat is jouw herkenbare vriendinnen gesprek?
Joyousness me time
Verginia Spier
Ik ben altijd op zoek naar inspiratie. Waarom? Ik wil niet in zo een ritme raken dat je automatisch leeft en vergeet te leven. Sommigen luisteren niet meer in de ochtend naar de vogels die buiten zingen. Ik kan er elke dag opnieuw van genieten. Zet gewoon je zintuigen open luister naar de vogels. De geur van verse koffie of brood uit de oven. In het museum vind ik het altijd mooi te kijken naar de kleuren wat doet het me? Wat wil de kunstenaar mij vertellen persoonlijk hou ik van gauguin en van Gogh. Wanneer ik Thais eet wil ik alles proeven curry , kokosmelk, koriander, knoflook, gember.
Ben je wel bewust bezig met je zintuigen. Probeer het eens…
Joyousness me time
Verginia Spier
Het is zo heerlijk thee te drinken en rust te nemen. Momy time of me time, maakt niet uit. Gewoon mindfullness je kop thee te drinken en warm worden van elke slok die je neemt. Het is koud buiten maar dat doet er niet toe, hier en nu is belangrijk kop thee drinken.
Geniet ervan
Joyousness me – time
Verginia Spier
Het is belangrijk om een half uur te mediteren.
Behalve als je het druk hebt.
Dan is een vol uur nodig.
(St Francis de Sales)
Gewoon doen neem Joyousness me time
Verginia Spier
Ik ben er helemaal klaar voor 2015. Jullie ook? Fijne jaarwisseling en een Gelukkig Nieuwjaar 2015.
Be safe met vuurwerk.
Joyousness me time
Verginia Spier
Ken je dat af en toe heerlijk genieten van gebak? Je even laten gaan. Gewoon een hap nemen en alle zoete smaken in je mond proeven en stiekem genieten. Ook zo lekker de slagroom van je vingers likken en ouderwets met je handen eten en je laten gaan.
Niet denken aan de sportschool en aan alle dagen dat je salades hebt gegeten en 2 liter water moet drinken. Nee even niet daar aan denken. Gewoon hier in het moment blijven van de geur. Zoet. Smaak. Licht gevoel. Ontspannen en relax voor 5 minuten hmmm.
Ach wat een heerlijke droom was dat. Ik ga weer verder met mijn salade eten en glas water. Vanavond spinning uurtje.
Joyousness me time
Verginia Spier
Wat betekent dat voor mij en voor jou.
Ieder van ons kent momenten in zijn leven dat er even rust een time out. We worden geleefd door alle drukte om ons heen. Internet, familie, vrienden enz
Wat is het dan heerlijk voor vijf minuten tijd te nemen voor jezelf. Een bad, mediteren, stilte, enz. Ieder heeft zijn eigen manier waar zij tot rust komt.
Daarom schrijf ik het en deel ik Joyousness me time. Het is voor iedereen die aan me time doet.
Kijk ook op Twitter en Facebook veel plezier en deel jouw Joyousness me time.
Ik hou van de herfst. De veranderingen van kleuren in de natuur. Rood groen bruin oranje geel en nog meer. Je kunt dan ook zien hoe de bladeren droog worden en van de takken vallen naar de grond. Is het de verandering in de natuur of misschien bij jou?
Heb je daar wel eens bij stil gestaan dat elk jaargetijde je iets doet. Je zal wel denken wat zweverig. Nee hoor, de lente geeft je kriebels, naar de zomer en die laatstgenoemde geeft je energie. Herfst blijf je binnen omdat het te nat is buiten. Winter geeft je altijd de herinnering aan het kind in je dat buiten wil spelen sneeuwballen gooien. Plezier maken en het seizoen begint weer opnieuw.
Mooi hoe ons leven veranderd het is af en toe stilstaan bij mooie momenten, traan en lach.
Wat doet de herfst met jou?
Joyousness me time
Verginia Spier
